减脂必备早餐推荐，轻松掉秤不再难
减脂必备早餐推荐，轻松掉秤不再难！
鸡胸肉
低脂高蛋白的鸡胸肉，每片仅25大卡！配料纯净，口感不柴不咸，适合敞开吃。
吐司面包
松软有奶香，分量足，一片顶俩，非常适合早餐，特别适合宿舍党。
牛乳蛋黄燕麦棒
作为零食囤货，不仅饱腹感强，还低卡。咸甜奶香，酥脆可口。
全麦面包
全麦面包会有些干噎，但夹心欧包丰富了口感，饱腹感强，适合减脂早餐。
脆骨肠
最棒的鸡胸肉肠，无淀粉，肉质紧实。含有脆骨，嚼起来香脆，有海盐黑胡椒和原味两种口味。
轻欧包
最喜欢黑麦奶酪口味，奶甜奶甜，杂粮紫米糯叽叽，饱腹感强，适合减肥和孕妇。
黑米糕
厚实有饱腹感，减脂期的好选择。
小米面炉糕
糯唧唧的口感，粗粮也能吃出美味，可蒸或微波炉加热。
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