10款低糖酸奶推荐，减肥必备
10款低糖酸奶推荐，减肥必备！
选择酸奶时，建议选择「无添加糖或低糖」的款式。虽然这些酸奶口感较酸，但热量较低，适合减肥
以下是一份酸奶推荐榜单，共10款，按照热量从低到高排序，方便大家参考：
和润0脂肪0蔗糖发酵乳，200克/杯，热量38千卡
君乐宝简醇，250克/杯，热量69千卡
乐纯0脂肪希腊式发酵乳，135克/杯，热量57千卡
简爱原味（无蔗糖款），135克/杯，热量77千卡
光明如实，135克/杯，热量82千卡
三元益菌多（无蔗糖款），125克/杯，热量60千卡
北海牧场北海道3.1（无蔗糖原味），135克/杯，热量84千卡
光明如实高蛋白酸奶，120克/杯，热量90千卡
明治保加利亚式酸奶（清甜原味），100克/杯，热量93千卡
卡士双倍蛋白（原味），138克/杯，热量102千卡
选择这些酸奶，既能享受美味，又能保持健康，赶紧试试吧！
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