青椒炒鸡胸肉，低热量低脂肪，美味又不腻，解馋又减脂
凡是健身的人都知道，鸡胸肉是一种神圣的食材，以其高蛋白低脂肪著称，但是唯一的缺点就是口感很柴，难吃。今天给大家分享一道非常好吃的鸡胸肉，香嫩美味，一口老牙都能咬得动，做法和用料都超简单，解馋又减脂，何不一试呢。
乐动体育
食材：鸡胸肉、胡萝卜、青椒、生姜、老抽、生抽、料酒、淀粉、盐、食用油
做法步骤：
1、首先，我们把鸡胸肉切成丝，然后腌一下，用一勺淀粉、少许盐、1勺料酒、生姜腌制大概10分钟就好。这么做的好处是能让鸡胸更入味，炒起来更好吃。
2、腌制的时候也别闲着，把青辣椒胡萝卜切丝备用，生姜切末。
3、锅内放油，下入腌制好的鸡胸肉丝翻炒变白断生。
4、把炒好的肉丝滑到锅的一边，另外一边下入青椒丝和胡萝卜丝炒至断生，然后混合均匀。
5、放入适量盐、1勺生抽、1勺老抽来继续翻炒，让肉丝更加入味，最后出锅装盘。
我是家味美食记，和大家一起分享与美食有关的事情，欢迎你的关注、分享、**。此图文作品为家味美食记原创内容，严禁搬运和盗图，谢谢合作！
相关知识
您好，美味又低卡的鸡胸肉减脂餐谱到啦！请签收！
分享5道低脂餐，低卡饱腹又解馋，不节食不吃水煮菜，健康享瘦
鸡胸肉：高蛋白低脂的美味之选
低卡又美味的鸡胸肉蔬菜炒饭，快来试试吧
黑椒鸡胸肉—健康低脂
这8种蔬菜是“掉秤神器”！清肠刮油，低卡低脂，解腻解馋又开胃
【青椒炒鸡蛋的热量】青椒炒鸡蛋的营养价值
分享7道低脂家常菜，热量低又健康，好吃不长肉，天天换着吃
减脂餐，低热量强饱腹，健康又美味。六天六顿六种不同做法。
冬季吃这7道低脂有营养的家常菜，多吃不怕胖，营养又解馋
网址: 青椒炒鸡胸肉，低热量低脂肪，美味又不腻，解馋又减脂 https://m.trfsz.com/newsview758804.html
