清新美味酸奶沙拉，简单又健康
清新美味酸奶沙拉，简单又健康！
清明小长假期间，我要和大家分享一款简单又美味的酸奶沙拉。️
球球对各种奶制品都情有独钟，而酸奶则是四季皆宜的健康选择。酸奶不仅有助于消化，还能调节肠道菌群，特别适合手术后或需要调整肠胃的朋友们。
准备好食材，我们开始制作吧！
首先，找一个适合装酸奶的容器，我为了方便直接用了一次性盒子。
在盒子底部铺满你喜欢的蔬菜，比如生菜、紫薯或紫甘蓝。
接着，加入各种蔬果，比如黄瓜、圣女果（切成两半）、红豆、橄榄、烤面包粒、小土豆和薄荷叶。
土豆可以压碎后撒在沙拉里，而薄荷叶则是最后一步放上去的。
用勺子淋上你喜欢的酸奶，量可以根据个人口味来决定。我为了美观，只淋了一小部分。
为了让沙拉更美味，我还加了一勺蓝莓果酱，当然你也可以根据自己的喜好添加其他果酱。
就这样，一份清新健康的酸奶沙拉就完成了！快来享受吧！️
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