腰椎部位怎么护理

腰椎部位要及时到医院做检查、加强保暖、避免过度劳累等，减少不良反应的出现。

1、医院做检查：要注意定期到医院进行腰椎CT检查，可以查看腰部的情况，发现以后及时进行调理。

2、加强保暖：要注意加强对腰部的保暖措施，避免长时间在潮湿的环境当中，会对腰部造成明显的刺激。

3、避免过度劳累：要让腰部得到充分的休息，避免长时间弯腰工作或者做一些体力劳动。

除了以上护理方式以外也要注意饮食，可以多吃一些含钙的食品。