腰弯了怎么矫正
牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
腰弯的患者，情况不严重的可以进行姿势矫正，运动康复矫正，按摩正骨矫正等方式治疗，情况严重的需要通过手术治疗。
腰弯的原因分为生理性和病理性。生理性是由于姿势不当等原因造成的腰部变形，可以通过姿势矫正，矫正平时的坐姿，站姿，长期坚持就可以看到效果，还可以使用矫正带等矫正工具来缓解症状。病理性可能是由于腰椎疾病，脊椎变形，佝偻病等，需要通过手术或者正骨等中医理疗的方法进行矫正。患者还可以通过运动加强背部和腰部肌肉力量，纠正腰部发力，从而达到矫正的效果。
患者一定要注意正确的坐立姿势，多吃一些富含钙质的食物，睡觉的时候也平躺，不要垫枕头，多进行锻炼，加强肌肉能力。
2022-08-26 21:00
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