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形体仪态课到底学什么

形体仪态课到底学什么?
形体仪态课,就是通过科学的形体训练方法,以女性健康为基础,纠正不良体态,培养优雅的仪态,塑造优美形体,让每个人从外在形体、行为礼仪到心灵素养得到全面提升,从而获得职场、家庭、人际关系以及人生的华丽转身!‍♀️

形体仪态应进阶式学习,循序渐进,由浅入深,由易到难。

课程内容

1⃣️提升气质(形体打造)
迷人天鹅颈
上挺胸部
芊芊玉臂
优雅美人肩
灵动小蛮腰
气质少女背
紧实蜜桃臀
修长美腿

2⃣️燃脂美体(形体进阶)
形体舞
维密燃脂操
芭蕾形体舞
健美操塑型

3⃣️邂逅优雅(仪态修炼)
优雅气息
柔美手姿
优雅走姿
高贵坐姿
旗袍走姿
淑媛仪态走姿
时尚T台走姿
价值百万的微笑
灵动传情的眼神

4⃣️遇舞国色(仪态进阶)
神韵舞蹈
旗袍舞蹈
古风舞蹈
优雅手姿舞
坐姿仪态舞
优雅仪态舞

如果你想让自己全面塑造、提升,成为优雅女人,欢迎关注厦门女子雅学,了解更多形体仪态干货,教你轻松变美!

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网址: 形体仪态课到底学什么 https://m.trfsz.com/newsview760038.html