苦丁茶消脂的注意事项是什么
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2024-07-02 1189
病情描述：
医生回答：
苦丁茶消脂一般不能饮用过量，苦丁茶本身热量不是很高，能够帮助减肥，因为苦丁茶中含有咖啡碱和丰富的多酚饮用和可以提供人体所需的一定营养物质，而且还有利于增加肠胃的保护感，减少主食的摄入，所以能够帮助减肥。减肥期间还要加强运动锻炼，比如游泳或者练瑜伽，都是比较常见的有氧运动。
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