挺着大肚子上厕所
挺着大肚子上厕所 | 有哪些注意事项？ 收藏
怀孕以后，准妈妈的肚子越来越大，上厕所也变得麻烦起来，容易压到肚子。那么这时候是用蹲坑还是坐便器比较好？
一般来说，更建议准妈妈用坐便器，相对更能挺直身子，避免压迫肚子，也不会像用蹲坑那样容易双脚发麻。不过在使用的时候，需要注意以下这些问题：
在家用坐便器的时候，可以在脚下踩个小板凳，或者放个马桶踏板。如果膝盖的位置高于臀部，便便的时候会更加使得上力。
在商场、写字楼等公共场所的厕所里用坐便器时，考虑卫生问题，可以自带一次性马桶垫垫在坐便器上面。
如果准妈妈家里安装的是蹲坑，或者出门在外遇到了只能使用蹲坑的情况，那么在使用时要注意以下几点：
可以采取半蹲的姿势，或者把两条腿按八字分开一些，给肚子腾出点空间，减少对它的压迫。
如果蹲的时间比较久，可以蹲一会儿就稍微直起身来，休息一下，或者调整一下姿势再继续。
如果家里安装的是蹲坑，可以在前面放个椅子，上厕所时上半身趴在椅子上作为支撑，蹲着和起身的时候，就不会那么累了。
或者也可以考虑在家买个孕妇坐便椅，放在蹲坑上，这样就相当于坐便器了。
不论是用蹲坑还是坐便器，都记得不要“奋斗”太久，否则长时间保持蹲着或坐着的姿势，会影响下肢血液循环。
由于肚子变大，很多准妈妈上完厕所擦拭下身时，发现手够不着，或感觉伸手很吃力。可以考虑买个智能坐便盖，直接放出温水冲洗并烘干，这样就不用费劲伸手了。
另外，厕所的地面容易潮湿，大家要留意地面是否湿滑，走动的时候最好扶着墙壁，以免摔倒。
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