红豆枣子汤的营养
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红豆枣子汤的营养
38 次浏览2016.02.12 提问
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2020.05.08 回答
红枣能健脾和胃，益气补血，为安中益气的良药，
适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。红枣中维生素C的含量相当高，被誉为“天然维生素丸”。民间还流传有“一天吃仨枣，一辈子不显老”的说法。
红豆：性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。
其他回答(3条回答)
匿名用户
2016.02.12 回答
补血补气效果可以
匿名用户
2016.02.12 回答
红豆枣子汤的营养主要是补气血也利尿，红豆是多功能杂粮，又利尿、健脾润肠通便、降血压、血脂调节血糖等，红枣维生素含量高，有天然维生素的美称，防治骨质疏松、贫血、降血压、益气、养血、安神的佳品。
2016.02.12 回答
红豆枣子煮的汤喝了可以补血
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