乱吃保健品有哪些危害
乱吃保健品有哪些危害
王勇主任医师
普通内科 河南省人民医院
乱吃保健品的危害包括导致营养过剩、出现药物相互作用、引发过敏反应等。
1.出现药物相互作用：部分保健品可能与药物存在相互作用，导致药物效果降低或增强，从而影响治疗效果。例如，某些保健品可能影响药物的吸收、代谢或排泄过程，进而干扰治疗的效果。因此，在同时使用保健品和药物时，最好咨询医生或药师的建议，确保安全使用。
2.导致营养过剩：过量摄入某些保健品可能导致营养过剩，如脂肪、糖分、维生素等，从而增加患病风险，如肥胖、糖尿病、高血压等。因此，在使用保健品前，需要了解自己的营养需求，并遵循适量的原则。
3.引发过敏反应：对于过敏体质的人来说，使用不当的保健品可能导致过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。有些保健品可能含有过敏原，或与个人体内其他物质发生反应，引发过敏症状。因此，在选择保健品时，要仔细阅读成分表，避免使用自己对某些物质过敏的产品。
综上所述，在选择和使用保健品时，应注意个人需求和体质，遵循科学、合理的摄入原则。最好在使用保健品之前，咨询专业医生或药师的意见，以确保安全合理的使用。
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