吃什么对肥胖症好
问
吃什么对肥胖症好
提问时间：2019-04-10 03:34
我家的孩子现在才刚上小学，但是体重已经有七十斤了，吃什么都对肥胖症好？
答医生回复
董孟 主治医师
三甲 山东大学齐鲁医院 儿内科
肥胖症宜吃富含蛋白质的食物，宜吃富含维生素、微量元素的食物，宜吃豆制品，宜吃新鲜蔬菜、水果。蛋白质有较高的特殊动力作用，易消化，营养丰富，可增加热能消耗，有利于减轻体重。
增加维生素、矿物质和食物纤维的供给量，这样对增加饱腹感、维持正常代谢、降低血脂、防止合并症都有好处的。
回复时间：2019-04-10 04:43
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