首页 > 资讯 > 可轻减肥胶囊好不好效果因人而异

可轻减肥胶囊好不好效果因人而异

泰然健康网
2024-12-24 02:03

大家都知道，肥胖对人体的危害是非常大的，不仅仅会影响美观，而且也是很多疾病的根源，现在市面上有很多的减肥产品，可轻减肥胶囊就是其中的一种但是很多人对可轻减肥胶囊的效果也是存在在质疑的态度，那么可轻减肥胶囊好不好呢?一起来看一下吧。

可轻减肥胶囊的效果

可轻牌减肥胶囊具有减肥效果，但是不太明显。具有减肥和调节血脂的保健功能。每日3次，每次2粒;饭前吞服。本品不能代替药物。食用本品后如出现明显腹泻者，请立即停止食用。不会造成体重迅速下降，停用后迅速反弹的现象。不适宜人群：少年儿童、孕期妇女。建议你平时多注重锻炼，不要全部依靠减肥胶囊，还有注意饮食规律，要健康减肥。

可轻减肥胶囊的副作用

可轻牌减肥胶囊本品是以魔芋精粉、左旋肉碱、荷叶、决明子、白术、芦荟为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有减肥的保健功能。一般情况下是不会对肾造成伤害的。但是不建议长期服用减肥药。

正确的减肥方式

1.每次就餐前要喝1杯水或者一碗清淡的汤，先垫垫肚子，减少进餐食量。

2.早餐应吃得简单一些，以低脂肪，高蛋白+高纤维食物为主。如新鲜水果、全麦面包、酸奶及水煮鸡蛋、燕麦片等。

3.每日少食多餐，可使你的血糖水平趋于平稳，从而避免情绪冲动，使你原本贪婪的胃口得以缓和而大大降低暴饮暴食的可能性。

4.不要吃添加的糖(包括糕点、饮料等)。如果在你每天吃的食物中加入少量的食糖，你或许对此并不在意。但1年下来，这每天额外多出的卡路里热量会在你体内堆积成3公斤重的脂肪——10年下来就是30公斤。

以上就是对可轻减肥胶囊的相关介绍，可以看出是有一定的减肥效果，但是也不可以长期服用，而且需要减肥的人最好选择一个良好的健康的减肥方式，这样的话不容易反弹，并且对身体也好。