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开学第一课，体育老师准备好了吗？

泰然健康网
2024-12-24 02:35

最近两天，全国各地的学校已经陆续开学啦~ 经过超长的寒假，很多家长都纷纷表示：熊孩子们已经完全放飞自己，心散了一地...作为开学的第一节体育课，老师们还是要在教案和课程实践上花点心思，争取让学生们在第一节课就“收心”，并且激发他们对体育运动的兴趣。

在1月31日的时候，广州市教育局发布了《2023年春季学期中小学校体育与健康可线下教学指引》，今天我们一起来看看，这开学的第一节体育课，应该如何安排呢？

课前准备

课程标准

课表规定了课程的大部分的内容和问题，如：性质、任务、要求和目的等等，并且规定了教学的原则和指导过程中应该注意的问题。如果没有很清晰的课程性质，就会导致课程的目标不清。所以，要做好课前准备，必须深度熟悉课程标准。

体育与健康课程标准如下：

① 坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；

② 激发运动兴趣，培养学生终身体育意识；

③ 以学生发展为中心，重视学生的主体地位和教师主导地位，引导学生自主学习；

④ 关注个体差异与不同需求，确保每一位学生受益。

只有通过认真阅读和分析过以上内容的细节点，才能做好针对性地备课，让学生上好每一节高质量的体育课。

教材理解

很多体育老师，都对教材存在着一定的误解。认为教材的辅助作用其实并不大，主要还是动作要领。其实并不是，体育老师不仅要熟练掌握训练动作，还必须具备可以言简意赅讲述动作要领的能力，这样才能让学生更加深刻理解课程内容，并且产生训练兴趣。同时也说明了，老师需要通读和理解教材内容，才能更好地将知识传授给学生。

学生心理

作为老师，时刻留意和关注学生心理是非常重要的。当然，每个人都是一个独立的个体，会有自己的主见，虽然没有办法让所有学生都满意，但至少需要通过前期的良好有效沟通，让学生尽可能减少抵触心理，并且接受自己和自己所教授的知识内容。这样的心理建设过程非常有必要，可以引起学生对体育的重视，激发学生的主观能动性，让兴趣来当学生最好的老师。

教案准备

教案准备的工作环节至关重要，好的教案才能让孩子学的更好，对知识的接受度更大。老师可以通过每一次的教案准备和总结，不断更新和完善教案，让学生掌握得更好。

在编辑教案的时候，可以从几个方面出发，让教案内容更丰富、更人性化也能更容易被接受：

要有要求、有期待、有标准：通过要求学生巩固复习让学生养成勤练好习惯，并且期待学生在经过一段时间学习后可以有所上升，还可以通过设定不同的考核标准，培养学生体育意识和发展成为兴趣爱好，助力学生全面健康发展。

课堂知识

自我介绍

课程讲解

其实每一个孩子的心里都希望和大人建立平等尊重的关系，不喜欢“被安排”的感觉。老师可以在开始上课的时候，给学生们讲解本次课程的主要内容，包括运动安全和课后作业环节等等，让学生对即将开始的课程有大致的了解，这样的上课效果也会事半功倍。

课堂纪律

俗话说的好：“无规矩不成方圆”，课堂也不例外。体育老师也需要制定在课程学习中，学生需要遵守的行为规则。

例如，充分发挥学生的骨干作用：选拔班级体育科委员、小组组长、纪律委员等等，让学生各司其职，共同管理体育课堂纪律。

并且规范上课集合、点名等时间，学生请假需有正式的请假条，课后需要把器材收拾放回原位等等。

运动健康

常见损伤&应对方法

体育课终究是需要学生全身各部位协调训练，难免会遇到受伤的情况。这也要求了体育老师需要具备对运动损伤进行基础简单处理的能力，毕竟要学会在运动中保护自身安全，是非常必要的！

肌肉痉挛

肌肉痉挛可以说是体育运动中最为常见的损伤啦，俗称“抽筋”。我们可以用反方向的力量慢慢进行牵引，然后配合按摩、揉捏等手法，缓解不适感，还要注意保温。

腹痛

相信腹痛大家并不陌生了，几乎大部分的人都遇到过在运动期间突发腹痛的情况。有一部分原因是因为在运动之前进食过多，没有经过充分休息后再开始运动。而在过于饥饿的情况下进行运动，也会产生腹痛。在遇到腹痛时，可以降低运动强度，慢慢调整呼吸和运动的节奏，然后用手轻轻按压腹部疼痛的部位。如果是非常强烈的腹痛，应借助药物辅助缓解疼痛，平时要做好运动前热身，还要提高身体素质。

出血

如果遇到学生受伤出血的情况，首先要判断好出血的类型和血管，再采取相对应的止血和包扎措施。如果是外出血，可以使用止血带、缝合、加压包扎等方法；如果是内出血，则应尽快安排学生到医院检查，避免情况恶劣

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