2019-06-18 阅读：391 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
早期康复操第一节握拳运动，第二节手腕运动，第三节前臂运动，第四节肘部运动，第五节抱肘运动，第六节松肩运动，第七节上臂运动，第八节颈部运动，第九节体转运动，第十节抬肩运动。中期康复操，第一节收展运动，第二节侧推拉运动，第三节甩手运动，第四节扩胸运动，第五节侧举运动，第六节上举运动，第七节环绕运动，第八节腹背运动，第九节体转运动，第十节整理运动。后期康复操第一节热身运动，第二节甩头运动，第三节抬头运动，第四节伸臂运动
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