减肥养皮必备！代餐美食推荐，健康又美味
减肥养皮必备！代餐美食推荐，健康又美味！
大家好，我是啾啾，一直以来都在和大家分享护肤品的测评。说实话，能够把自己的体验感受分享给更多的人，真的让我感到非常幸福和幸运。有你们真好❤️。
今天我们不谈护肤，来聊聊健身餐和养皮餐。大家都知道，高油高糖的饮食不仅影响身材，对皮肤的伤害也非常大。所以，像我这样的内外兼修养皮养生的妹纸，在吃的这方面绝对不能马虎！
于是，今天我给大家带来几家既好吃又不会发胖的零食店铺分享。希望大家和啾啾一起美美美～瘦瘦瘦～
我的健康饮食建议：
无糖必须无糖。
少油最好无油。
避免太干的零食，最好是蒸煮的。
味道要能够接受，否则不能坚持。
⚠️小要点：真正的全麦面包是用全麦粉做的，而不是什么小麦粉！⚠️
综合上述推荐了这些店铺：
诚信百味园：他家的紫薯红薯不是干的，是蒸出来的，这样的食物高纤维而且不上火，代餐非常不错。紫薯红薯本身是甜的，不用加糖。
捷森德国黑麦面包：这个面包酸酸咸咸的，不太容易让人习惯，不过我发现配上牛油果味道真是绝了，真心好吃上瘾！（那个燕麦不建议买，说实话即食燕麦都很糟糕，我都不推荐。）
无糖的坚果奶：可以代购，痘皮不适合喝牛奶可以选择杏仁奶之类的代替牛奶。
Lemme爱我烘焙屋：除了比较容易上火，其他满分，味道很不错。又好看～
❤️欢迎小伙伴们留言分享大家收藏的健康美食店铺。爱你们～
相关知识
夏日必备！健康又美味的代餐酸奶推荐
美味又健康的代餐酸奶推荐！
女生必备健康零食推荐，美味又营养
减脂期必备！无糖酸奶推荐，健康又美味
上班族必备！低卡又美味的健身早餐推荐
月子餐食谱推荐，营养又美味
健康吃货必备：既美味又养生的零食推荐！
减肥期间的美味零食推荐，健康又美味
9款低脂美味减脂餐推荐，吃货必备
减脂必备！10款无糖饮料推荐，健康又美味
网址: 减肥养皮必备！代餐美食推荐，健康又美味 https://m.trfsz.com/newsview764171.html
