猕猴桃的美味食谱
猕猴桃的美味食谱篇一:猕猴桃怎么吃猕猴桃怎么吃? 猕猴桃怎么吃?猕猴桃是一种营养价值极高、口感酸甜的水果,深受大众的喜爱,被誉为是“水果之王”。虽然猕猴桃好吃,但却有很多朋友对怎么吃猕猴桃不甚清楚,今天我们的食材课堂就来为说说吃猕猴桃的方法。猕猴桃怎么吃猕猴桃怎么个吃法?方法有三: 一、直接削皮。这是小编吃猕猴桃最常用的方法,用水果刀把皮削了,直接咬着吃,简单。二、用勺子吃。用一把水果刀,把猕猴桃从中间一切两半,然后用勺子沿着皮的边然,轻挖果肉来吃,更简单,哈哈。三、用水果叉或牙签吃。这个方法比较有难度,但在招待亲友的时候,这个方法最好。详细方法:用小刀将猕猴桃两头切掉→将小号的水果刀自果皮边缘扎入→轻轻转动果皮刀,沿着果皮边缘,将果肉和果皮切分离→将猕猴桃竖着放在盘内,将果皮轻轻拉出。→在用刀子均分成小块,用水果叉或着牙签叉着吃就可以了。猕猴桃食谱推荐猕猴桃银耳羹材料猕猴桃1个、银耳半朵、莲子10几粒、冰糖适量做法 1、先将银耳用清水泡上20分钟,然后用剪刀将银耳的根部剪掉,并撕成小朵 2、锅内放入足量清水,将银耳倒入,大火煮开后倒入莲子,用中小火熬煮40分钟 3、当银耳呈粘粘的胶冻状时,放入适量冰糖熬化 4、关火,将猕猴桃去皮,切成小粒,倒入功效润肺生津、滋阴养胃、预防癌症、泽肤健美、延年益寿猕猴桃食用禁忌猕猴桃虽然营养丰富,但性寒,并不是每一个人都合适,脾胃虚寒者应慎食,腹泻者不宜食用,先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。另外,猕猴桃和螃蟹、牛奶也不能一起吃。猕猴桃+牛奶→影响消化吸收,使人出现腹胀、腹痛、腹泻猕猴桃+螃蟹→螃蟹中含有五价砷的化合物,本来对人体无害,但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用,则五价砷与维生素C相遇,使五价砷转化为三价砷,即含剧毒的砒霜。猕猴桃怎么吃?不管是直接吃,还是做猕猴桃银耳羹,美味都不会打折,但要注意一些使用禁忌哦。篇二:猕猴桃功效及吃法猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效抑制这种硝化反应,防止癌症发生。含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用,另外它所含的天然肌醇,有助于脑部活动。良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,而且可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。吃猕猴桃对皮肤也超好的猕猴桃怎么吃? ? ? ? ? ? ? ?|浏览:39203|更新:2016-07-0310:57|标签:猕猴桃猕猴桃怎么吃?猕猴桃是一种营养价值极高、口感酸甜的水果,深受大众的喜爱,被誉为是“水果之王”。虽然猕猴桃好吃,但却有很多朋友对怎么吃猕猴桃不甚清楚,今天我们的食材课堂就来为说说吃猕猴桃的方法。猕猴桃怎么吃猕猴桃怎么个吃法?方法有三: 一、直接削皮。这是小编吃猕猴桃最常用的方法,用水果刀把皮削了,直接咬着吃,简单。二、用勺子吃。用一把水果刀,把猕猴桃从中间一切两半,然后用勺子沿着皮的边然,轻挖果肉来吃,更简单,哈哈。三、用水果叉或牙签吃。这个方法比较有难度,但在招待亲友的时候,这个方法最好。详细方法:用小刀将猕猴桃两头切掉→将小号的水果刀自果皮边缘扎入→轻轻转动果皮刀,沿着果皮边缘,将果肉和果皮切分离→将猕猴桃竖着放在盘内,将果皮轻轻拉出。→在用刀子均分成小块,用水果叉或着牙签叉着吃就可以了。猕猴桃食谱推荐猕猴桃食用禁忌猕猴桃虽然营养丰富,但性寒
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