猕猴桃夏天怎么保存
猕猴桃夏天怎么保存
1、放到纸箱内首先准备好纸箱，然后将猕猴桃放入纸箱内，盖好盒盖，放置在阴凉处可以保存两个星期。另外要特别注意不要放在通风口，这样水分会流失的很快，猕猴桃会变硬，影响口感。
2、放在冰箱猕猴桃放在冰箱冷藏，能在一定程度上延缓猕猴桃的成熟，就加长了猕猴桃的保存时间，如果是没有成熟的猕猴桃，一般在冰箱可以放半个月到一个月左右，如果猕猴桃是成熟的，可以放一周到半个月左右。
3、放入密封袋将猕猴桃用密封袋装好，然后封好袋口，注意要用牙签在密封袋上戳几个洞，这样就可以长时间保存猕猴桃了。成熟的猕猴桃是很容易腐烂的，所以建议尽量早点吃完。
猕猴桃里含有什么
1、 猕猴桃含有丰富的维生素Ｃ，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养；它的低钠高钾的完美比例，可有效帮助你补充熬夜加班所失去的体力；对男性白领来说，猕猴桃更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促进血液循环顺畅。
2、猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2、6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。
3、猕猴桃还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，猕猴桃是最合适的减肥食品，因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。
猕猴桃功效
1、维持心血管健康：猕猴桃中含有大量的镁、钾，而镁、钾是维持身体渗透压平衡的物质。
2、促进消化：猕猴桃含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，清除体内有害代谢物。
3、预防血栓：猕猴桃当中含有精氨酸，可改善血液流动和阻止动脉血中血栓的形成，在平时多吃猕猴桃可以预防血栓。
4、防止便秘：猕猴桃含有丰富的纤维和果胶，而且还含有丰富的矿物质镁，有导泻的作用，因此可以有效的防止便秘，如果出现大便干结、排便不畅的情况，只要多吃一些猕猴桃，这种情况就会很快缓解。
猕猴桃含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，尤其是维生素C、维生素A、叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右，被誉为维生素C之王”。猕猴桃属低脂、低热量水果，还含有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠、高钾等。猕猴桃外皮含有丰富果胶。猕猴桃中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质，可促进生长激素分泌。
猕猴桃可以放冰箱保鲜吗
可以。猕猴桃可以放冰箱保鲜，生猕猴桃如果放置在１－５℃的冰箱内，可保鲜一个月左右；如果是已经软了的猕猴桃，就保存不了几天，需要尽快吃掉。但要注意的是，猕猴桃如果不需要长期保存的话，最好还是不要放在冰箱里，因为温度太低，一定程度上会破坏猕猴桃的营养。猕猴桃是很耐贮藏的水果，硬的猕猴桃在买回来后可直接放进冰箱中的保鲜层中，在１－５℃的冰箱内可保存２－３个月不会变质。在冰箱里保存的这段时间内，猕猴桃也不会催熟，因此想吃时还是得提前几天拿出来放置到密封处，等到变软就可以食用了；如果想尽快的变软，可在猕猴桃里放几个苹果、香蕉等，加快变软速度。
小提示：猕猴桃在存放时要及时挑选出软的，就算不吃也不要将软的和硬的长期一起放，这是因为软的猕猴桃会将硬的猕猴桃催熟，这样就不利于猕猴桃的长期保存了。当然，如果想所有的猕猴桃熟的快一点，就可以放在一起了。另外，不要将猕猴桃放置在通风处保存，否则猕猴桃的水分会流失，就会越来越硬。
为什么猕猴桃要放几天再吃
刚买的猕猴桃肉质比较硬还未完全熟透，糖分较低，果实酸涩，还因其中还含有大量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，会引起口感上的不适感。因此猕猴桃通常要放置几天等待其完全熟透再食用。
猕猴桃，也称奇异果，原产地在湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。因猕猴喜食，故名猕猴桃。
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