猕猴桃能降血糖吗？
猕猴桃能降血糖吗？
罗莉主任医师
内分泌科 安徽医科大学第一附属医院
猕猴桃虽然不能直接降血糖，但其中所含的肌醇具有一定的糖代谢调节作用。因此，建议血糖高的患者可以在两餐之间适量食用猕猴桃。
猕猴桃是一种相对较低含糖量的水果，富含蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷、钾、镁等多种营养物质，并且维生素C含量极高，被称为“维C之王”。由于口感酸甜多汁，猕猴桃还能缓解糖尿病患者口干口渴的症状。此外，猕猴桃还含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，能够清热降火、润燥通便，有助于防治便秘和痔疮。猕猴桃中还富含精氨酸，能改善血液流动，防止血栓形成，对冠心病、高血压等心血管疾病患者尤其有益。然而，腹泻、痛经和风寒感冒患者不宜食用猕猴桃。此外，在服用止血药期间也应避免食用猕猴桃。
总之，对于血糖控制良好的糖尿病患者来说，可以适量食用猕猴桃，但在食用时需要代替部分主食。而血糖明显偏高的糖尿病患者则应暂时避免食用猕猴桃。
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