高血糖病人可以吃猕猴桃吗
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糖尿病高血糖可以适量吃猕猴桃，猕猴桃含糖量适中，升糖指数也不是很高，糖尿病患者如果血糖控制相对满意，而且稳定，可以适量吃猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素和矿物质以及膳食纤维，有利于进食以后血糖避免过度波动。同时，膳食纤维也可以延缓胆固醇的吸收，有利于血脂的控制。
糖尿病患者可以吃各种水果，如果含糖量比较高，升糖指数比较高的水果，像芒果，荔枝，榴莲可以减少吃。像含糖量适中，升糖指数不是很高的水果，猕猴桃、草莓、樱桃、苹果、梨都可以选择，如果吃的量稍微多一些，可以减少主食的量。另外，吃水果千万要注意，一定要在两餐之间吃，不要餐前或餐后马上吃，要注意不要喝用鲜果榨成的果汁，这样一方面糖容易超标，更容易吸收，影响血糖，另一方面也可以破坏各种维生素，造成膳食纤维的丧失。因此，糖尿病患者血糖高可以适量吃猕猴桃，但要注意其它的水果种类应该多样化，营养均衡，提高生活质量。
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