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【猕猴桃不能和什么水果一起吃呢】

并没有不能和猕猴桃一起吃的水果,水果之间没有禁忌,吃完猕猴桃后适当吃些其他水果也是可以的,比如香蕉、苹果、黄瓜等等,但需要控制好量,不能一次性摄入过多。

猕猴桃属于常见水果,口感酸甜,多数人比较喜欢吃,富含维生素C比较丰富,但是纤维和钾元素,能够补充身体所需营养,还有利于促进肠道蠕动和消化,帮助改善和预防便秘。猕猴桃一般没有刺激性,所以和其他水果一起搭配吃也是可以的,比如西瓜、梨子、柚子、苹果,但是水果中包含糖分比较多,还包含纤维素,如果一次性吃过多,有可能会导致肠胃负担加重,从而会产生腹痛或者腹胀,如果患有糖尿病者尽量少吃或者不吃含糖水果。猕猴桃其他水果通常没有禁忌或者食物相冲突,因此猕猴桃搭配其他水果一起吃,通常可以。

部分人认为猕猴桃和其他水果一起吃,可能会降低营养价值,或者出现中毒属于错误说法,并不科学没有相关依据。日常还要吃些优质蛋白丰富食物,比如瘦肉和鸡蛋、奶制品,多喝些热水,保持营养均衡。

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