非凡人能比：堪称奇迹的减肥历程，男神彭于晏逆袭之路！
姜文：“这样的身体，比古希腊的雕塑还要漂亮，我为什么不拍啊”
从身高158cm体重70kg的胖子，到现在比古希腊雕塑还要漂亮的身体，堪称奇迹的减肥历程，各打健身房宣传时都不得不提到的明星减肥人物，男神的身材逆袭之路，彭于晏是怎么做到的？
先来看一张对比图
左边的小胖子是瘦身前的彭于晏，可以想象，如果当初的彭于晏没有减肥，任由自己的体重发展的话，就不会有现在的男神彭于晏了！这样的经历可以称得上是，减肥改变了彭于晏的一生。
常常作为胖子减肥鸡汤的彭于晏，究竟有什么减肥的秘诀呢？虽然说在各类采访视频中，彭于晏对于自己减肥的过程总是轻描淡写的概况，但是字里行间不难看出他坚持运动的痕迹。
他自述上国中时为了减肥去学校参加篮球队，就为了增加运动量。
胖过的小伙伴们都知道，一个人胖的时候要想让自己动起来是真的非常困难的，即使是自己的心理上有减肥的决心，但是身体总会传达给你各种不想运动的信号。选择运动这个方法虽然很普遍，但是说实话能像彭于晏这样十年如一日长时间不间断的坚持下来的人是非常少的。
在减肥过程中，除了坚持运动，彭于晏还给自己制定了各项戒律。每天早上8点钟起床，每天12小时，一个星期6天，从单杠、吊环、鞍马到跳马一路连过来。
导演姜文都说，彭于晏不是一般人，他超乎常人自律，让他的灵魂和身体分开，用脑子管控身体，这是很多人做不到的。
也许你会说：我们都是普通人，彭于晏那样的减肥，我做不到！是，没错，我们也许不能像彭于晏那样的自律，那样严格的管控自己的身体。但是我们也并不需要他那么完美的身材，我们仅仅只需要稍微自律一下，稍微坚持一下，就能达到我们想要的健身效果了。也许你不能成为彭于晏，但是在减肥方面，我们哪怕能做到彭于晏的十分之一，就能看到效果，怎么样，还不快行动起来？
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