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椭圆机的使用方法介绍正确使用减肥效果更明显.docx 文档全文预览

泰然健康网
2024-12-24 06:26

www.KT100.cn PAGE2 / NUMPAGES4 椭圆机使用方法介绍，正确使用减肥效果加倍提升很多没使用过椭圆机的人第一次见到时都会感到诧异，不知道具体该怎么使用，下面就来介绍一下椭圆机的使用方法。手脚共同协作首先，椭圆机分为手柄和踏板两部分，可以手脚同时协作完成运动，是非常棒的全身性有氧运动。固定扶手如果我们想加强腿部的锻炼，可以将双手扶在固定扶手处，只依靠双腿的力量来进行运动即可，此时应注意身体的位置，不要被运动的手柄打到而受伤。踏板使用关于踏板的使用非常简单，只需将双脚踩到合适的区域即可，由于踏板非常宽大，可根据使用者的身高而前后移动，将身体的角度调整到最佳即可。发力方向由于椭圆机的轨迹是一个椭圆形的，所以我们在用力时用向前发力，有很多人第一次使用时都会倒着使用，这就是发力方向错误的表现。面板操作最后就是椭圆机面板的操控方法，根据面板上的标签即可完成相应的操作，例如爱康椭圆机中的高端产品都会采用触摸屏的方式，这样的设计操作更加简便，更像是在使用一台平板电脑。整体感觉总体来讲，椭圆机的使用方法非常简单，相比跑步机而言更加简单安全，在运动时也不容易受伤，同时对膝盖的损伤也是几乎为0，这也是现在椭圆机倍受欢迎的原因之一。康体100经销众多国际品牌的椭圆机康体100实体店陈列了数十款国际品牌的椭圆机，必确、爱康、锐步等机型都可以亲身体验，在康体100购买椭圆机，售前环节不仅可以享受到顾客至上般的贴心服务，在售中更是为每一位顾客着想，银联卡、信用卡、分期付款、商通卡、福卡等等卡种都可以在康体100进行消费购买，不仅如此，在售后方面，三天之内免费送货上门安装是康体100有史以来的不变承诺，一旦遇到售后维修问题，72小时内的上门维修承诺更是免去了很多消费者的购物之忧。