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冬季减肥更容易必知5个减肥秘诀

泰然健康网
2024-12-24 06:50

2013-11-03 17:44:00 作者：来源：齐鲁晚报我要评论

关键词：减肥秘诀组图饮食过量控制饮食瑜伽
[提要]很多人都认为冬季天冷了不容易减肥,尤其是在临近过年的时候每天吃吃喝喝减肥更是天方夜谭了。下面给大家介绍5个冬季减肥的秘诀：大家在组织聚会的时候不妨尝试一下在自己家里吃些火锅,既可以联络感情又可以减肥,可以说是一举两得。

　　原标题：冬季减肥更容易必知5个减肥秘诀(组图)

　　很多人都认为冬季天冷了不容易减肥,尤其是在临近过年的时候每天吃吃喝喝减肥更是天方夜谭了。实际上只要掌握正确的方法,冬季比夏季减肥更加容易。

　　由于正常情况下人体温度要保持在36度左右,所以在外界寒冷的时候人体就会努力的发热来确保体温恒定,也就是人体的基础代谢要加速,而在夏季的时候外界温度比较高,人体消耗的卡路里相对较少,所以在冬季减肥更有利。下面给大家介绍5个冬季减肥的秘诀：

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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