超级食物甜菜根12种功效
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超级食物甜菜根12种功效 减少炎症必看
甜菜根，听得多，但很少人了解
它所含的特殊化合物是本身特有的
在古代传统YI疗中
作为治liao血液疾病的重要yao物
现如今被各种健康饮食、健身大神当做宝藏食物
被誉为天然红宝石、生命之根的它
甜菜根的功效，一篇根本讲不完
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☑️ 降低血压
☑️ 优化运动表现
☑️ 减少炎症
☑️ 帮助排便
☑️ 促进减zhi
☑️ 改善大脑
☑️ 养血造血
☑️ 健脾养胃
☑️ 净肤养颜
☑️ 预妨甲状腺
☑️ 保月干护胆
☑️ 妨癌蔬菜
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甜菜根适宜人群
月干病患者、腹胀、贫血、气色暗黄、手脚冰凉、体质虚弱、运动后气促、骨质疏松、减zhi需求、心悸症状等人群
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甜菜根禁忌事项和不适宜人群
1⃣ 甜菜根性平微凉，有利于排便，常腹泻的人不适合吃
2⃣ 甜菜根含糖量高，糖尿病人不能吃煮熟的甜菜根
3⃣ 甜菜根不能和酒一起食用，会导致腹泻
4⃣ 孕妇、哺乳期妇女、胆结石人群、低血压人群、肾功能不全人群不适合吃
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健康减脂
2023-12-25 18:05
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