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陈皮的健康养生功效

泰然健康网
2024-12-24 08:20

导读陈皮的功效：1. 理气健脾：陈皮具有理气健脾的功效，可以缓解脾胃气机不通畅的症状，促进脾胃内积气排出。2. 促进消化：陈皮中含有类柠檬苦素、挥发油等物质，可以促进胃肠道的蠕动，同时能够刺激消化液分泌，因此具有促进消化的功效。3. 止咳化痰：陈皮中含有维生素C、橙皮甙、柚苷等物质，具有消炎作用，能够帮助人体的呼吸系统清除炎症，起到化痰、减少咳嗽频率等作用，因此可以用于止咳化痰。

陈皮的功效：1. 理气健脾：陈皮具有理气健脾的功效，可以缓解脾胃气机不通畅的症状，促进脾胃内积气排出。2. 促进消化：陈皮中含有类柠檬苦素、挥发油等物质，可以促进胃肠道的蠕动，同时能够刺激消化液分泌，因此具有促进消化的功效。3. 止咳化痰：陈皮中含有维生素C、橙皮甙、柚苷等物质，具有消炎作用，能够帮助人体的呼吸系统清除炎症，起到化痰、减少咳嗽频率等作用，因此可以用于止咳化痰。

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陈皮与石斛有什么功效

陈皮功效：

陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

现代研究表明，陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，增加食欲。

石斛功效：

石斛功能非常全面，据《药性论》记载，具滋阴养血、补肾积精、护肝利胆、养胃阴、益气力及增强免疫力的功效。

扩展资料

陈皮，据测定，含有较多的挥发油，主要为柠檬烯、异丙烯基甲苯、_草烯等，果皮中另含橙皮苷、顺式香豆素、胡萝卜素、隐黄素、维生素B1、维生素C等成分，具有理气、调中、燥湿、化痰的功效，常用于治疗胸腹胀满、不思饮食、呕吐秽逆、咳嗽痰多等症，亦可解鱼、蟹毒。

现代药理研究证实，陈皮所含的橙皮苷能增加血流量，拮抗肾上腺素引起的血管收缩，对冠状血管有扩张作用，并可作用于血管平滑肌，有缓慢的降压作用；所含的顺式香豆素等有效成分有抗炎、抗溃疡和利胆作用，为健脾行气的常用药。

陈皮，以产于广东新会的“广陈皮”最为道地，其性温，味辛、苦，具有理气和中、燥湿化痰的功效，是老广煲汤、煲糖水的重要材料之一，一般以质干、手感轻、易折断且散发醒神香味者为佳。

配合具有健脾、利水、渗湿作用的茯苓、白术，健脾益气的淮山，温中、行气、化湿的砂仁，以及滋阴养胃、利水消肿的水鸭，使得本汤健脾行气、祛湿渗湿功效突出。