保鲜膜减肥有啥科学依据?
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保鲜膜减肥有啥科学依据?
运动时在身上裹上一层保鲜膜可以燃烧更多脂肪~我试过,确实有很多汗~ 可是这样做有科学依据么>?真的有效吗?>
13 次浏览2007.02.15 提问
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2018.07.24 回答
这样做其实并没有什么科学依据。
人在刚开始运动的30分钟之内排出体外的都是水分而已，只有再接着运动之后才会起到瘦身的功效，但请注意，这里的瘦身不是说减重，运动减肥其实是让你的形体变得好看，原理是将脂肪转化为肌肉，这样你的体重不会变化，你以后想减重也是没门的了。
唯一可靠有效可行的方法就是节食，但是不要过度，睡前4小时内不要吃东西，吃完饭的半小时内站立都是很好的办法。
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2007.02.15 回答
健身者都在健身前用保鲜膜缠裹腰腹、大腿等容易堆积脂肪的部位。短的会裹着持续运动一两个小时，长的会捂上三四个小时。问及裹身的感受，大多数人向记者表示：“裹上保鲜膜确实又闷又热，很不舒服，但运动完后明显比未包裹的地方出汗多。”
西安交大第一医院整形激光医学美容中心王黎副主任表示，保鲜膜减肥是不科学的，并不能从根本上减肥。用保鲜膜裹住身体，因为局部温度增高，很容易脱去脂肪细胞和其他组织细胞的水分，但这并不是消耗掉了脂肪。喝水进食后，身体又会恢复原样。王副主任介绍，长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品，还容易引起皮肤过敏，对身体造成危害。
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