普洱茶功效与作用
普洱茶是具有清热化痰、消食理气等功效。
普洱茶云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区，大乔木，高达16米，嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。叶薄革质，椭圆形。普洱茶对人体有较高的营养价值，还有部分化合物是对人体有保健和药效作用的成分，称之为有药用价值的成分。100克普洱茶含维生素100毫克-200毫克之间，比柠檬、柑桔等水果含量高。普洱茶可以补充人体需要的蛋白质和氨基酸。含量在25种以上，可作为人体日需量不足的补充。每克普洱茶平均含锌73微克，高的可达到252微克。
现代医学研究表明，普洱茶有减肥、降脂、防治动脉硬化及冠心病、抑菌消炎、预防便秘、解酒等功效。长期饮用普洱茶可使胆固醇及甘油脂减少，对肥胖、高血压和脑动脉硬化患者有良好改善作用。儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，普洱茶所含儿茶素，总量高于其他茶类品种，抗衰老作用优于其他茶类。普洱茶所含生理活性成分具有杀菌消毒作用，可去除口腔异味，保护牙齿。
需注意：空腹的情况下不要喝普洱茶，会加重肠胃的负担；睡觉之前不喝普洱茶，容易造成失眠；任何茶叶都不宜与药物同时摄入，也不建议用茶水吞服或泡服药物。
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