2024年手帐体系和基础Routine
来自: 塔塔Skye(怎样过一天 就怎样过一生)
2023-12-20 14:58:20 已编辑 北京
所提到的所有平台和app都已经尝试用了一段时间，不强制要求一直使用，但力求能够认真记录，选择合适自己的计划和记录方式才是最好的。纸质手帐和便签等
五年日记：每日心情、流水账记录、工作打卡、效率心情碎碎念什么都可以记，也可以做简单的拼贴。2024周计划和日计划：planwith银本奶茶本、本事1年书（23年bujo all in one好久不拼贴，24年想多拼贴些所以扩充了本子也不用自己画了）。奶茶本（副本）
年历：自媒体重点日期标注年历格子：生理期记录（配合苹果健康）年计划按月：自媒体futurelog（project&task）月历：发布视频、plog和文章计划和反馈记录，素质学习记录周计划八分格分两格带心情+空白页：八分格每日todo+memo或日记+拼贴银本（主本）
年历：重点生日和研究生节点标注年历格子：心情打分记录（配合苹果健康）愿望清单：想要实现的目标（project）+想要做的事（task）+想得到的事物和体验（buy&out）读书清单：配合豆瓣，影视作品也放在一起资产清单（每月收支总结单格子）：配合cookie、zfb和wx年计划按月：futurelog月历：节点和时间段标注日计划：时间轴、todo、memo（配合structured）一年书
读书笔记、书摘等票据收纳拼贴其他都放书桌上不做要求
2024台历OKR人生重启计划台历各类便签电子平台（多用电脑端）
属于一直沿用的平台。
notion：PARA系统，包含专业、素质学习，副业创作，清单合集，生活记录和Clips几个大方面，和flomo联动。幕布：同notion分类，文档大纲化，配合processon思维导图。flomo：碎片灵感收集，比备忘录好的点是可以通过微信实现PC（非mac）和移动端同步，由于是碎片化的记录，不用分太细的大类，用标签区分。移动APP（多用手机或iPad端）
属于去年沿用下来的apps↓
规划类：提醒事项、日历块记录类：备忘录、微信文件传输助手、各大自媒体平台生活碎片（pyq、微博、小红书、豆瓣）、苹果健康打卡复盘类：支付宝和微信账单、keep饮食运动、潮汐新增apps：增加的需要注意的方面。↓
cookie或其他记账类软件（如果后续不强制要求消费就不用换）Hicoffee咖啡因记录feel+情绪管理（因为本身情绪有些大起大落，怕负面情绪上瘾新加的，已经用了一小段时间感觉还不错）structured+3*3：配合日历块实现重复routine计划、记录、复盘习惯清单我想做计划（鹅）：可用功能有很多包括四象限计划、专注番茄等，也可以重复，但是基本只用一项类似于okr的内置目标，实现自动化。我的番茄+forest：专注番茄喝水时间：监督喝水！之前规律过一阵最近突然发现喝水不达标又下了个app来。格志日记：吾日三省吾身阶段挑战日志。基础Routine
每周5+2
工作日5：白天研究生学业，晚上自媒体创作。周末1+1：分别出游和宅家，电影或探店等。每日
晨间Routine：称体重、一杯温水、浇花、打扫卫生、快速拉伸、每日计划（期间听播客和待播列表），一般不化妆偶尔化但日常香水+配饰上午：文献阅读整理午间Routine：背单词、听听力、阅读、冥想、午间瑜伽拉伸、碎片信息下午：数据处理写论文晚间Routine：看书半小时、平台简单运营、整理素材晚间：写脚本、写文章、剪视频睡前Routine：面膜、泡脚、晚间总结相关知识
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