男性乳房发育症的术后恢复攻略
前言 男性乳房发育会影响男性胸部外观，导致心理压力与日常生活困扰，手术矫正是常用的治疗手段。做了手术，必然就面临着术后恢复的问题；这里，小编整理了术后恢复的详细攻略，供患友们参考。
男乳矫形手术本质上是一个以恢复男性胸部外观为目标的整形需求手术，目前主流的矫正方法是吸脂+微创切口腺体摘除的组合方法。
这种矫正方法的好处是虽然手术的范围不小，但胸部的手术切口依然可以很小，且能够较灵活的调整修复皮下软组织的平整度，减少术后凹陷等畸形的发生概率。
通常而言，术后恢复期有三个时间窗口，每个时间窗口各有侧重点。
第一阶段 术后10天以内
这一阶段是伤口的愈合窗口期。
在术后10天内，我们主要关注手术区域有无伤口感染，有无出血、血肿形成，有无乳头乳晕缺血坏死等早期的常见并发症。
这10天内，手术区域需要保持干燥，尽量减少出汗，洗澡推荐擦浴。
术区适当的弹性塑身衣加压包扎，可以帮助减少出血与渗出，有助于加速恢复。
乳头乳晕缺血坏死是比较少见的并发症。但其一旦出现，会给患者带来比较严重的后果。我们主张术后的72小时，尤其是24小时内，医师需复查乳头乳晕色泽，以厘清有无微循环异常；如有异常，需及时干预处理来挽救。
当然，此阶段内，皮肤切口间、皮肤与皮下组织、皮下组织间，均未达到牢靠愈合，胸部术区适当制动保护也是需要的。
适当的概念是指活动时，胸部软组织没有受到明显的被动牵拉；当然，主动的力量型训练显然也是不适宜的。除此之外，日常生活中常见的自理活动例如起床翻身、洗脸刷牙、使用手机电脑、驾驶小型车辆（手术当天不允许）等，总体上均是安全的。
第二阶段 术后10天至术后30天
这一阶段是术区的瘀斑吸收、水肿消退以及疤痕形成期。
首先，按时间节点进入这一阶段，意味着伤口已经顺利愈合，祝贺患友们！
由于我们团队已经常规使用可吸收缝线皮内缝合伤口，故伤口无需拆线；所以，经医疗团队复查确认后，就可以恢复淋浴洗澡啦！
此时间窗口内，术后主要关注的是瘀斑的吸收与水肿的消退。
手术区域内或多或少会有皮下瘀斑形成，这是正常的，无需担忧。
瘀斑吸收通常需要3周左右的时间。吸收过程中，瘀斑的颜色变化是有规律的，往往从淡红色到紫红色到暗紫色，接下来会变成黄色；如果看到瘀斑已变成黄色了，OK，这说明马上就吸收成功了！
水肿是术后人人都有的，通常2~3周左右也可以基本消退。
当瘀斑和水肿消退后，也就是说，术后一个月时，手术矫正的胸部新轮廓就可以基本显露出来了。
但，在这个术后阶段中，有个捣蛋鬼，疤痕组织悄悄登场了。
疤痕形成是人体组织在手术愈合过程中，全部都要经历的一个过程；或者说，愈合过程，就是疤痕形成的过程。
疤痕组织由于质地坚韧，柔顺性差，其会普遍导致术区出现组织牵拉变形，手感变硬变差，影响术后的总体效果。
那怎么办？好担心哎！不要紧，我们接下来会有第三阶段的恢复期。
第三阶段 术后一个月至术后六个月
进入这一阶段，意味着基本上恢复正常的生活和工作状态了。
首先，术后一个月后，术区的各层组织已经愈合牢靠，弹性塑身衣的保护不需要了，可以不用再穿着了。
其次，术后一个月后，我们可以循序渐进恢复上肢及胸部的力量型训练了，而且，我们鼓励患友们进行此项锻炼。
鼓励锻炼的原因有二：其一，锻炼有助于对抗术区局部疤痕组织的挛缩牵拉，促进疤痕软化成熟，改善外观与手感；其二，锻炼使胸肌变得厚实，进一步改善胸部外形，胸部轮廓更加man。
此外，如果术前乳房发育比较明显，手术后都会有不同程度的皮肤松弛冗余，皮肤自行回缩塑形往往时间较长，难度也较大；如果胸肌增厚了，可以从内部”撑起“皮肤，是胸部再塑型的好队友。
还有，术后的乳头麻木现象，经过神经末梢的再生修复，通常半年左右也会逐步消失。
所以，半年左右，胸部基本上就可以获得完整的新生了！
综上所述，手术并不是男乳矫形治疗的全部，术后的良好恢复也会影响到治疗的最终效果；医疗团队提供便捷、充分、及时的术后随访与指导，可以帮助我们的患友们拥有更多的治疗获益。
注：以上为男乳术后恢复的大体过程；每一位患者恢复过程可能不尽相同，请以医疗团队的具体指导为准。
【临床案例】
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