牛奶+苹果 萧亚轩独家瘦身秘籍
2018-05-22 阅读：328 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
苹果牛奶瘦腹法你听说过吗？你想知道萧亚轩是如何做才能拥有如此苗条纤细的腰部的吗？牛奶作为“美容圣品”，已经是众人周知的秘密，但是各位爱美的姐妹们，你们是否知道，喝牛奶也能减肥哦！接下来就跟作者一起来深入的了解一下吧。
苹果牛奶瘦腹法介绍：
调研在三百二十三名年岁在九至十四岁夏威夷青春期少女当中展开，结果说明她们每日只要饮用美国食物指南建议的一半的牛奶量便能有效的减少体重并缩小腰围。
调查人员还发现，每日只需多喝一杯牛奶或多吃一小块乳酪（大约含300毫克的钙），通过一段功夫以后，才能让腹部脂肪缩减1。3厘米，体重则可下降近1公斤之多。
虽然参与此项研究的都是青春期少女，但诺瓦特妮表示，多喝牛奶减肥对男性亦应有同样的结果。夏威夷大学营养学家诺瓦特妮赞同上边的说法，她认为多喝牛奶才能帮助人们维持身材的苖条，同期也能均衡体重。不过她也提醒人们在喝牛奶的时候，亦降低软性饮料的摄入量，以免抵消牛奶的结果。
“豆腐+牛奶”这两样食物中都含有很高的营养，只要食用妙招得当便会有瘦身效用。
萧亚轩：苹果牛奶瘦腹法
苹果牛奶瘦腹法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再做起两天。虽然研究结果刚刚出炉，但是利用多喝牛奶实现减肥，早已不是什么秘密。亚洲小天后萧亚轩在介绍她的独门减肥秘诀中，就提到了这个。
萧亚轩身高162厘米、体重44公斤，维持这样顶级的标准身材的她，用的却不是一般女孩子所采取的饥饿缩食法。她介绍说：“除了一般的蔬菜、水果，我每日大量吃牛奶。
从小我妈妈就规定我起床后一定要喝两大杯水，喝完以后再喝一大杯牛奶，有时甚至牛奶拌着燕窝喝，当时我还觉得很烦”。萧亚轩长大后，才了解到妈妈的用心良苦，因为喝牛奶和燕窝让她的肌肤白皙，而每日早上的那两杯水也让她上厕所非常“畅通“，不会因体内积毒而形成水肿，且身体自然便会瘦下来。
上面旧是作者为大家介绍的苹果牛奶瘦腹法，相信看过以后你一定明白为什么萧亚轩如此苗条动人了吧，假如你也羡慕的话不妨也实施此种妙招吧。
