【中医食疗减肥方法？】
中医食疗减肥方法？
2020-05-13 13:14:10
中医食疗减肥方法？
尚青华 副主任医师 中医内科 中国中医科学院西苑医院 三甲 肥胖者，多因甘肥过多，油腻性先盛于胃，常有脘腹饱胀，嗳腐吞酸，味臭，舌苔厚腻的现象。早期应用山楂，大麦芽，莱菔子，和胃助消化，甚为应手。市面上卖的山楂糕，山楂饼，山楂包，香甜可口，可以随身携带，服用方便。生生生不息，炒食皆甚清口，可作为降脂减肥最简单的食品治疗。
2020-05-14 13:24:09
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 荷叶消肿减肥食谱：早餐：薏米粥1碗，小黄瓜1份，荷叶30克，泡茶饮用。中饭：黄花菜1盘，米饭半碗。晚饭：蔬菜汤一份，米饭一小碗，枸杞30克，泡茶饮用。用枸杞达到消肿的效果，更适合于周一食用。由于周来人不能免于暴饮暴食，或者外出聚会，熬夜等，很容易导致身体内多余水份堆积，引起浮肿的问题。此方可消除浮肿之苦，使瘦身更顺畅。
2020-04-24 12:30:32
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