补肾先补气，补气先补脾！中医帮你脾肾双补，阴阳同调
中医上肾为先天之本，肾的健康与人体的健康密切相关，且五脏之间相互关联，其中一个脏腑出现问题，也会影响到其他的脏腑，所以一旦出现肾虚，那其他的脏腑受到牵连，那各种问题就来了。
那为什么补肾先补气呢？中医认为，肾精化生肾气，肾气又分阴阳。这样来看，不管是出现了肾阳虚，肾阴虚，还是肾阴阳两虚了，说到底都是肾气虚了，所以说想要补肾的话，还是要先补气的。
还有为什么补气先补脾呢？脾胃是后天之本，还是气血生化之源，可以运化水谷精微，滋养先天之本，所以补气的话，就不能忽略了调脾。
知道了这些后，补肾就变得简单了，补肾首先就是先把脾胃调理好，可还是要明白脾胃需要的什么，应该是怎么调理，再来给它补什么。如果只是单纯的脾气虚，觉得少气懒言，浑身乏力，四肢困倦，甚至脏腑下垂等，那此时可以考虑用补中益气芄来调理。
如果是脾虚生湿了，出现了四肢困重，大便黏腻，看舌象呢，两边有齿痕，那此时可以考虑用个参苓白术芄；如果是脾虚时间长了，湿聚成痰湿了，总是觉得嗓子里有痰，头面部爱出油，口中黏腻等，那此时可以考虑个香砂六君芄来调理。
接下来就是补肾气了，此时就要弄清楚你是肾阳虚了，还是肾阴虚了。如果是肾阳虚了，那明显的表现就是怕冷，还会出现手脚冰凉，腰膝酸软，尿频尿急等症状，那此时可以考虑用桂附地黄芄来调理。
如果是肾阴虚的人呢，会出现五心烦热，身上燥热，夜间盗汗，手脚心发热，舌红少苔等症状，那此时可以考虑用六味地黄芄来调理。如果你不仅存在肾阳虚，还有肾阴虚的症状，那此时可以考虑用金匮肾气芄来阴阳双调。
总的来讲，补肾还是需要辨证明确，知道自己的身体缺什么，再来对症用药。如有身体不适，建议在专业医师的指导下用药！好了，以上就是我们今天分享的内容了，下期见！
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