减脂变瘦姐妹常备的6款茶
减脂变瘦姐妹常备的6款茶|减脂变瘦祛湿
减脂变瘦的姐妹常备的6款花茶
越喝越瘦，不用节食减肥
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推荐最快的有效方法
1⃣改变食物结构。
改变食物结构是瘦身的必要条件，用水果，谷物、蔬菜代替高脂肪食物，
根据个人情况喝养生茶，可以更快，更健康，更有效的瘦下去。
2⃣少吃。
一天三餐不能少，但每一餐摄入的热量要严格把控，每餐吃到七八分饱即可。
❤️❤️❤️分享六款亲测有效，口碑不错的减脂瘦身去湿
茶方
1.桃花玫瑰茶|祛除水桶腰✨
玫瑰花+洛神花+桃花
作用与功效
桃花润肠排便，空腹饮用，细腰身，可以减轻肚子宿便的负担，
还可改善肤色暗沉;洛神花号称植物界的红宝石，可利尿去浮肿，
促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪;玫瑰亦可刮油解腻美容颜颜。
2.柠檬红茶|脸大浮肿喝 ✨
红茶+柠檬+玫瑰
作用与功效
玫瑰柠檬常用来刮油解腻美容养颜，柠檬水渗湿健脾宁心，
红茶“面子大”一方面需要消肿，另一方面自然是要养颜的，可利水消肿。
3.荷叶红茶|瘦大象腿喝✨
茯苓+红茶+荷叶
作用与功效
原理同大象腿，荷叶茯苓红茶均可利水消肿，
药典记载荷叶利尿消肿可用于水肿胀满，去油解腻缓解便秘
4.陈皮荷叶茶|瘦肚腩喝 ✨
决明子+陈皮+荷叶+茯苓
作用与功效
陈皮典记载理气健脾，可帮助消化排除胀气，
自然可减少腹部脂肪堆积:荷叶自古以来多用干清脂配方后时也清火利尿通便;
决明子润肠通便，可排除体内宿便减轻小肚腩负担。
5.荷叶大麦茶|瘦全身喝 ✨
红茶+山楂+决明子+大麦+荷叶
作用与功效
山楂具有消食健胃，行气散瘀
化浊降脂。用于肉食积滞，胃脘胀满，
大麦茶一般用于刮油解腻出现在很多饭店餐桌上;
其他食材前面都提过了，基本降脂、利水消肿、润肠通便的都齐了。
6栀子茯苓茶|祛湿去水肿喝 ✨
茯苓+百合+栀子+芡实+意米
作用与功效
告别虚胖喝祛湿茶，祛湿健脾，水油平衡，体态轻盈，
身体越湿越胖节食不是办法!一杯祛湿茶跟水肿说拜拜!
姐妹们记得收藏一下哦，这可是“瘦身减脂祛湿”的小宝藏呢!
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