荞麦粉自制低脂煎饼，健康美味新选择
荞麦粉自制低脂煎饼，健康美味新选择
早餐想吃点不一样的？试试这个荞麦粉版的低脂煎饼吧！不仅健康，还能满足你的味蕾。
食材准备：
荞麦粉
芝麻
鸡蛋
制作步骤：
1️⃣ 将三勺荞麦粉与少量水混合，加入芝麻，搅拌成糊状。这个量适合一人份，可以根据人数调整。
2️⃣ 在平底锅中用小火慢慢煎制，不需要加油（如果你喜欢更香脆的口感，可以加一点点油）。翻面后，可以加入鸡蛋或你喜欢的其他食材，然后像手抓饼一样卷起来。
3️⃣ 在煎饼的同时，可以用oatly燕麦饮加热，淡淡的燕麦香味非常赞。oatly燕麦饮是无乳糖的，非常适合减脂或素食人群，乳糖不耐受的朋友也可以喝哦！
️老铁站早餐，健康低脂又美味，快来试试吧！
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