杭州十大健身房排行榜：正圆太极院上榜，它的热度最高
杭州十大健身房排行榜：正圆太极院上榜，它的热度最高
在杭州人们会经常选择哪些地方去健身呢？健身的方式很多，可以是打羽毛球、打篮球、踢足球，也可以是跑步等，但是选择一个好的健身场所也很重要，今天我们看看杭州十大健身房排行榜。
杭州十大健身房排行榜
1.AIRDASO-FITCLUB
2.雅鲁激流探险风景区
3.天迹热气球俱乐部
4.硬核篮球公园临平馆
5.浙江省人民医院职工健身中心
6.正圆太极院
7.杭州萧山云石滑翔伞基地
8.杭州富阳永安山中国滑翔训练基地
9.瑭源度假(水公园)广场
10.housegym健身工作室
1.AIRDASO-FITCLUB
热度：45.5w
AIRDASO-FITCLUB，位于杭州市拱墅区小河路运河郡中童商业街区四楼1-1-416，这是杭州一家口碑很好的健身中心，来这里你会遇到一批志同道合的朋友，在健身的道路上你不会孤单。
2.雅鲁激流探险风景区
热度： 11.5w
雅鲁激流探险风景区，位于杭州市桐庐县红灯笼外婆家景区，来这里主要是享受漂流带来的刺激，这里是江浙沪地区最刺激的漂流，全程一共两个小时，惊吓连连。
3.天迹热气球俱乐部
热度：9.6w
天迹热气球俱乐部，位于杭州市淳安县天鹅山千岛湖高尔夫俱乐部度假酒店内，这里的热气球非常出名，是一个情侣约会的好地方。
4.硬核篮球公园临平馆
热度：7.4w
硬核篮球公园临平馆，位于杭州市余杭区振兴东路2号,维时代广场，这里是一个室内篮球馆，每每到了下班时间和周末这里都会有许多人来这里打篮球，或者是比赛。
5.浙江省人民医院职工健身中心
热度：5.3w
浙江省人民医院职工健身中心，位于杭州市下城区上塘路158号浙江省人民医院，这里是医院所属的健身中心，这里的健身设备齐全，每一天接待前来健身的人很多。
6.正圆太极院
热度：2.7w
正圆太极院，位于杭州市临安区上卦畈5号三楼(中信汽修同幢楼)，这里是一个学习太极的练习场所，这里的教练非常专业，也比较有耐心，许多中老年朋友都愿意来这里学习太极。
7.杭州萧山云石滑翔伞基地
热度：2.5w
杭州萧山云石滑翔伞基地，位于杭州市萧山区戴茶线，这个滑翔基地在杭州很出名，面积广阔，环境好，吸引了许多滑翔爱好者前去体验。
8.杭州富阳永安山中国滑翔伞训练基地
热度：2.4w
杭州富阳永安山中国滑翔伞训练基地，位于杭州市富阳区小剡村永安山，这个滑翔基地的人均消费677元，来这里学习滑翔，有专业的老师专门进行指导，在你技术达到一定水平时才能单独滑翔。
9.瑭源度假(水公园)广场
热度：1.9w
瑭源度假(水公园)广场，位于杭州市余杭区南苑街道欢乐城尚峰轩9幢，这里人均消费59元，夏天来这里玩更合适，各种水上活动，让你一次玩个痛快。
10.housegym健身工作室
热度：1.8w
housegym健身工作室，位于杭州市滨江区滨盛路1870号铂悦轩923室，这里不仅会给你提供健身器材让你好好健身，还会再饮食上为你好好设计，专门为你定制一份所欲你健身时期的食谱。
成都十大健身房排行榜：灌篮公园上榜，它可学习防身术
健身房市现代都市发展的延伸品，特别是一些发达城市健身房更是多不胜数，它们的存在满足了一部分上班族的需求，上班族可以来这里让健身教练给自己制定一个合理的运动量，保持身心健康，今天我们就来说一说成都十大健身房排行榜。
成都十大健身房排行榜
1.带你玩俱乐部
2.Burn Fit燃炼健身工作室（海伦国际酒店）
3.天堂岛海洋乐园(新世纪环中心）
4.云里小坐山上见
5.灌篮公园(富力店)
6.AG超玩会俱乐部
7.HeySnow
8.Millennium Dance Complex红房子
9.白鲨格斗运动中心
10.佳伯马术.击剑(成都高新分部）
1.带你玩俱乐部
热度：34.1w
带你玩俱乐部，位于成都市双流区麓湖生态城麓客岛，这里是一个周末周边游的好去处，特别是在夏天，这里的水上活动十分有趣，你可以水上飘逸，惊险、刺激。
2.Burn Fit燃炼健身工作室（海伦国际酒店）
热度：27.5w
Burn Fit燃炼健身工作室（海伦国际酒店），位于成都市新都区海伦国际2期1-2号，这里是成都最受欢迎的健身中心之一，这里的私人教练十分专业，有耐心，态度好，帮助你练出好身材。
3.天堂岛海洋乐园(新世纪环球中心）
热度：21.6w
天堂岛海洋乐园(新世纪环球中心），位于武侯区高新区天府大道北段1700号环球中心内新世纪环球中心，这里是夏日耍水的好去处，赶快抓住这短暂的夏日小尾巴去旅游一趟吧。
4.云里小坐山上见
热度：11.4w
云里小坐山上见，位于成都市龙泉驿区山泉镇花果村5组49号，这是一个十分美丽、恬静的世外桃花源，来这里散心、放松心情，是一个不错的选择。
5.灌篮公园(富力店)
热度：9.5w
灌篮公园(富力店)，位于成都市青羊区富力广场3号门史丹尼公寓A座9层，有很多篮球爱好者都会来这里切磋球技，不管是打篮球还是观战都是一件高兴的事。
6.AG超玩会俱乐部
热度：8.9w
AG超玩会俱乐部，位于高新区吉泰路666号花样年福年广场t1写字楼，如果你是一个游戏爱好者，那么这个地方一定不能错过，来这里你可以遇见很多游戏大神，有意想不到的惊喜。
7.HeySnow
热度：6.4w
HeySnow，位于成都市新都区斑竹园镇成德大道北星小区斜对面，这时成都地区一个热门的滑雪场，这里的滑雪项目很多，一到冬天这里就热闹非凡。
8.Millennium Dance Complex红房子
热度：4.2w
Millennium Dance Complex红房子，位于成都市双流区华府大道一段蓝润置地广场T6-3，这是一家舞蹈训练中心，这里的舞蹈种类很多，包含了中式和西式的多种舞蹈种类。
9.白鲨格斗运动中心
热度：3.2w
白鲨格斗运动中心，位于成都市双流区公兴镇物联东街卧波实业院内，来这家健身中心可以学习一些防身技巧，包括格斗、拳击等，同时这已经成为这家健身中心的特色所在。
10.佳伯马术.击剑(成都高新分部）
热度：2.9w
佳伯马术.击剑(成都高新分部），位于武侯区天府大道中段1388号天府五街红唐购物中心B149号，这里主打击剑和马术，学费也相应的较高，但是这里的教练都十分专业，所以有很多学员。
健身房会员管理系统
健身房会员管理系统的功能特点：
1、系统设置：包括会员等级设置、衣柜设置、员工设置、备份恢复数据库、操作员设置、其它设置等；
2、商品设置：主要对商品基本信息、商品进货、商品退货的管理，可以对进货退货销售情况的查询；
3、统计报表：可以查询统计出会员消费情况、营业情况、衣柜出租情况、会籍顾问的业绩、兑换商品的记录和会员来访情况；
4、会员管理：主要是对会员的基本信息、充值情况、事件提醒、会员请假、私教管理；
5、会员消费：该功能可以对会员刷
南昌大学这边有健身房吗
1、铁路体育馆健身房3、2公里地址：南昌 西湖区 二七西街附近电话：0791-8702299。
2、新时代健身中心0.3公里地址：江西省南昌市上海北路300号。
3、金海马健身俱乐部(财富店)2、0公里地址：东湖区八一大道357号财富广场购物中心6楼电话：0791-6318111。
4、爵士健身俱乐部1、3公里地址：江西省南昌市发展路66号电话：0791-3234543。
5、康桥健身俱乐部1、3公里地址：湖滨东路8号。
6、新自我健身俱乐部2、6公里地址：西湖区岔道口西路16号电话：0791-6160140。
7、南昌天才太极健身中心2、2公里地址：南昌二七北路25号五楼电话：0791-63795028。
健身房力量区和功能性区的器械有哪些作用
1、简单的来说一下，杠铃的稳定性较强一点，灵活度比较差，更多的是用于整个大型的这种力量训练，包括推拉以及蹲。
2、像哑铃相对于杠铃来说它是两肢，所以从完成动作的形成上来说，它可以做到比杠铃更大的动作，形成使我们的肌肉产生更大的拉伸。它的灵活度非常高，那么并且它的稳定性较差，经常使用哑铃锻炼的时候也可以去提高我们整个的关节的稳定性！
3、然后就是一些比较特色的小器械了，像这种功能性训练以及综合式这种训练见的比较多。比如说像敏捷梯，也就是铺在地上一格一格这种软梯，它用来增加我们的关节各个关节的协调性以及速度的练习。
4、还有波速球瑜伽球，那么我们波速和瑜伽都可以采用站姿或者是跪姿在这些球上来进行一些运动。那么这些运动可以是稳定性的这种等长的训练，也可以是动态的抗阻力训练，在不稳定环境下去进行这样产生的效果，增加我们整个的核心力量和整体对于我们的身体的姿态控制能力，包括训练体能。
5、还有战术绳，两个非常粗的这种绳子也是我们健身当中常见到的，以及牛角包T2X等等一系列非常的多，甚至是这种抛去抛之类的这种爆发力训练的要求。
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