杭州一日游：减肥16天掉12.8斤的秘诀
杭州一日游：减肥16天掉12.8斤的秘诀
杭州一日游：减肥与美食的完美结合
第三周DAY17（16:8间歇饮食）
初始晨重：172.8斤
今日晨重：160斤
已减体重：12.8斤
️ 早餐：无糖雪碧
️ 中餐：杭州特色美食
杂鱼锅仔、铁板香芋、鸡蛋香椿、玉米饼（宽巷子桐庐土菜馆）
下午茶：雪王美式、古茗龙井香青团、酸嘢（仪果有约.广西酸嘢.果汁.卤味(龙翔桥店)踩雷）
️ 晚餐：南京美食
鸭血粉丝汤（金原老鸭粉丝汤(新街口店)）
牛肉锅贴、牛肉小馄炖（七家湾牛肉锅贴(抄纸巷店)）
酸嘢（酸Q了·酸嘢·水果拌辣椒）
今日摄入水量：0.7L水
今日摄入热量：
今日消耗热量：662kcal（走路）
碎碎念：
路线：上海-杭州西湖-南京新街口
在上次吃饭接连踩雷的杭州行中发现了桐庐菜的美味，尤其是铁板荔浦芋头，咸香软糯，搭配杂鱼煲的汁更是一绝。
随便一家鸭血粉丝都不会踩雷，抄纸巷真的yyds，想吃的都有很方便。
杭州工联的酸嘢不好吃，水果没有腌制过且提前撒好酸梅粉和辣椒粉，既不清爽又占称。南京这家酸嘢新鲜又好吃，总是能精准把控住500g。
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