身体质量指数是不是越大越好呀
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
身体质量指数不是越大越好，应保持在健康范围内。
身体质量指数是通过体重与身高的平方比值来衡量个体肥胖程度的指标。正常范围为18.5-23.9kg/m2。超过此范围可能表明超重或肥胖，增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。因此，身体质量指数并不是越大越好，而是应该在健康范围内。过低的BMI也可能提示营养不良或其健康问题。
如果身体质量指数过高，可能是由于肌肉发达但脂肪含量较低导致的假性肥胖。此时，虽然体重超标，但并不意味着身体健康状况良好。
建议定期监测身体质量指数，并结合个人体脂率、腰围等因素综合评估健康状态。如有疑虑或不适，应及时咨询专业医生进行评估和指导。
2024-06-07 11:59
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