#杭州阿姨在社区医生...
#杭州阿姨在社区医生指导下减重近20斤# 体重管理有很多好处，尤其是对于慢性病患者来说，比如![[good]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1224/photos/middle/20241224130724_njah_9i2kcu5k.jpg)
① 可以改善血糖水平：T2DM 治疗的重要环节，可以明显改善 T2DM 患者的血糖控制、胰岛素抵抗和β细胞功能；减少糖尿病相关的并发症，如肾病、视网膜病变和神经病变；有助于延缓糖尿病前期向 T2DM 的进展。![[good]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1224/photos/middle/20241224130725_njah_fb78qfk.jpg)
② 减少痛风发作：保持健康体重，可显著降低血尿酸水平，减少痛风发作，改善生活质量。![[good]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1224/photos/middle/20241224130725_njah_imi58ls.jpg)
③ 降低心血管疾病风险：有助于降低血压，降低血液中的坏胆固醇（LDL）水平，提高好胆固醇（HDL）水平，减少动脉粥样硬化的风险；减轻心脏和血管系统的压力，降低心脏病和中风的风险。![[举手]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1224/photos/middle/20241224130725_njah_u610jrjk.jpg)
提醒：不盲目追求减重速度。过快的减重速度易对机体器官组织造成损伤，甚至危及生命。短期内快速减重，体重的降低主要是由于机体水分的丢失而非脂肪组织的减少，一旦恢复正常饮食，身体为了维持正常运作，将重新补充水分，体重会快速反弹。
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