“男女搭配，啥也不累”也有不灵的时候
这不，杭州有了专属的——
英国最大连锁健身品牌Puregym做过一份调查，67%的女性在健身房锻炼时会有“害怕”的感觉。所以在不少健身房里，力量区基本被男性占领，女性多数会选择有氧甚至小器械；相比男性背心短裤的搭配，带袖子的上衣和瑜伽长裤是大部分女性的健身标配。
于是，女性健身房应运而生。在这样只招收女性会员和教练的健身房里，女性会更自由更有安全感吗？在杭州首家女性专属健身房里，记者收获了一些答案。
杭州有家女性健身房
只招收女性会员和教练
一头利落短发，看似瘦削的身材实则有着清晰的肌肉线条，初见“Metis Fitness”女性健身工作室主理人林丽丽，女性的内敛美与力量美同时扑面而来。
大学毕业那年，一场大病让林丽丽意识到锻炼的重要性，两年时间里，她从健身小白练成了金刚芭比，考取了国际两大健身教练证书，成为一名专攻女性力量训练和产后修复的健身教练。
从2015年至今，林丽丽一共服务了400多名女性客户，其中既有朝九晚五的上班族，也有因工作、怀孕等原因面临塑形或修复等问题的各年龄女性，这让她意识到力量训练对女性的重要性。于是，2021年双十一，“Metis Fitness”女性健身工作室诞生了。
何为女性专属？
除了只招收女性会员和教练，你能在角角落落找到女性友好的小细节：更衣室一角除了吹风机、洗手液这些必备用品外，还有卸妆水、眉笔、眼影，甚至全新的美妆蛋。这让都市丽人们无论什么时间来这里，都只需带换洗衣服，训练完也能美美离场。
考虑到女孩子爱美的天性，店里还设置了专门的打卡墙，灯光一开，姑娘们往前一站，就能拍出健身大片。
区别于同样主打女性健身市场的瑜伽馆、普拉提馆，“Metis Fitness”瞄准的是女性对力量训练的需求，所以在500多平方米的场地里，你既能看到炮筒、壶铃这样的小器械，也能看到划船机、跑步机、普拉提核心床、史密斯机、卧推架这些大家伙，只不过使用它们的不再是普通健身房里的肌肉男，而是一个个女孩子。
这里的课程对女孩子也很友好。“很多以前没有训练基础的女生对力量训练是有点恐惧的，所以我们主推一对多的私教小班课，通过小程序预约，满最低人数即可开课，有特殊需求的再推荐一对一针对训练。”
如今，工作室不仅顺利挺过了疫情，还累积了百名活跃（每周保持4次及以上）的女性用户，以25岁至35岁的年轻女性居多，也吸引了五十多岁已当外婆的阿姨走进健身房，“这两年，女性对健身和力量训练的认知有很大的变化，更多人开始意识到健身在生活中的重要性，对健身不再是追求身材，而是内在动力。”
无惧他人目光
女性健身房有特别的安全感
在开业之前，林丽丽也会担心“女性健身房”这样大胆的尝试会以失败告终。但出乎她意料的是，工作室不仅安然度过了疫情，还收获了很多慕名而来的人：有居住在西湖区的小姐姐赶来余杭上课，也有家在绍兴的留学生趁着暑假来杭租房锻炼，更有七旬老太骑着车一路找来，“因为年龄，最终我还是婉拒了她，但不同年龄女性对于健身环境和健康的追求，还是让我大受触动。”
健身房就坐落在杭州余杭区的阿里新园区与杭州师范大学仓前校区附近，所以来健身的除了周边居民之外，还有不少大厂年轻人和大学老师。她们有的是之前就有健身习惯，但因找不到适合女性的强度和训练方式，转而寻求女性专属健身房；也有的是运动小白，很难在常规健身房中勇敢跨出第一步。但无论是哪一类，在训练中“放不开”是女孩们在其他健身房常遇到的困境。
在公司内网看到推荐帖子之前，90后互联网大厂员工小李也在公司单位的健身房训练过一段时间。“只会在上团操课的时候穿得清凉点，一走出来就马上裹得严严实实。”虽然也并不确定异性的目光是否会在自己身上停留，但在男性居多的健身房里，小李很难完全松弛下来，就像她即便内心向往力量训练，但始终没有勇气走进那块全是男性的区域。
但来到“Metis Fitness”后，这些顾虑便不再存在。“最大的变化就是加在自己身上的‘偶像’包袱轻了，下班来训练第一件事就是卸妆。”大大方方素颜示人的小李，为了看清训练过程中肌肉的发力状态，绝大多数时候，也都直接穿着运动bra或者无袖背心训练，原先只能躺在购物车里犹豫是否要下单的健身服饰，都被她穿在了身上。
运动更舒适，运动频率自然也更高了，努力也很快收获了回报。如今，小李每周会来健身房3~5次，也能自己完成力量训练。在她看来，女性健身房的出现，让女孩子们离女性力量更近了一点，“如今大众审美不再只局限于‘白瘦幼’，健康紧实的身体、自信的状态也是一种女性美。虽然这样的观念并没有普及到每个人身上，但我想，这样的女性健身房多一些，可能也在潜移默化中为大众审美提供更多选择。”返回搜狐，查看更多
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