藕粉有什么功效有哪些
藕粉有什么功效有哪些
黄石玺/主任医师|6781人浏览|2020-11-27 16:07:23
藕粉因其性寒，有清热凉血之效，亦可用于治疗热病，亦可健脾开胃，因其含鞣质，能促进消化，增加食欲，有一定的健脾止泻作用。人当体内有虚火时，更容易发脾气，而且还会在晚上不能入睡，从而导致白天精神萎靡，时间久了就容易导致气血虚损，甚至引起其它一些疾病。面向这类人群不妨在晚上睡觉前泡上一杯藕粉，能起到安神入睡的作用;适合一些经常有工作要做、要熬夜的男性朋友食用。藕粉还有一种重要的清肠排毒功效，这是因为藕粉含有丰富的营养成分，如粘液蛋白和膳食纤维，经我们吸收后能温和地刺激小肠，能加速小肠蠕动，从而起到润肠通便、清肠排毒的作用。藕粉中含有一种叫做丹宁酸的天然药物，而且这种物质的含量还比较丰富，同时莲子还含有一定的维他命 k元素，可以帮助我们身体血管收缩，从而达到化瘀止血的效果，非常适合一些患有热病血和咳嗽吐血等疾病的人群食用。
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