葛根粉与藕粉哪种营养价值高
葛根粉与藕粉营养价值都是比较高的，并没有严格意义上哪一个营养价值高的说法，葛根粉和藕粉不管是成分、外观、功效，都存在差异，没有可比性。
1、葛根粉：葛根粉来源于野生葛根，葛根粉的颜色通常是白色或者是淡黄色的，葛根粉通常可以起到清热解毒的作用，也可以起到生津止渴的效果。葛根粉是比较常见的一种滋补养生食品，在平时的时候可以适当的吃一些，对身体有一定的好处。
2、藕粉：藕粉来源于莲藕，藕粉一般是白色的，具有健脾开胃、补气血的功效，如果出现了气血不足的症状，可以适当的吃一些藕粉，通常能够起到补充的作用，对身体有一定的好处。
葛根粉和藕粉两个营养价值都是比较高的，而且藕粉和葛根粉都属于保健品，其中的营养成分比较丰富，在平时的时候适当的吃一些葛根粉，还能够起到改善便秘的作用，也有助于清除身体中的毒素。而适当的吃一些藕粉，可以起到温补气血的作用，在食用葛根粉或者是藕粉的时候，可以根据自身的需求选择合适的剂量。
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