二型糖尿病人能吃藕粉吗
来源：医联媒体
可以适量吃藕粉。
建议用量：80g(约4勺）/天
2型糖尿病患者的饮食需要以谷类食物为主，藕粉主要是莲藕制作成的粉末状食物，其中含有丰富的碳水化合物，适量食用能够补充肌肉当中的糖原，使机体更快的恢复体力；且藕粉属于寒性食品，在一定程度上可以改善热症引起的口干、口渴等不适。其次，含有的铁元素和钙元素，具有补益气血的效果，进而增强人体的免疫能力。
取适量藕粉加入少量凉水冲开，再加入沸水快速搅拌至粘稠即可食用，一般早上喝比较好。但不建议与绿豆、菊花、苦瓜等寒性食物一起吃，以免加重肠胃负担引起不适。此外，寒性痛经者、脾胃消化功能低下者不建议过多吃，以免引起不适。
一般建议患者适量吃玉米、红薯、大豆等谷类食物，保证机体营养充足，有利于控制血糖数值，尽量少吃奶油蛋糕、甘蔗、油条等食物，并配合慢走、游泳、打太极等有氧运动，使血糖控制在正常范围内。
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