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每人每天的添加糖摄入量不应超过多少克

泰然健康网
2024-12-24 13:28

24小时眼压波动范围不应超过多少

24小时眼压波动范围不应超过8mmHg，超过8mmHg要进行干预和处理，正常眼压值是在10-21mmHg之间波动。人的眼压和血压一样，24小时都处于不停变动状态，24小时正常波动范围大约在8mmHg以内。如果患者波动范围过大，如≥8mmHg，一般认为患者是病理性眼压，常有眼底神经和视野损伤，此时在24小时监测眼压过程中，可以给患者的病情做更精确判断。24小时眼压曲线根据24小时眼压跟踪，帮助明确患者眼压的高峰和谷底，从而帮助对患者的青光眼进一步认定。此外，在明确患者的眼压高峰和波谷的情况下，可更加有效地进行药物控制，从而使患者获得较为平稳的眼压控制，有利于患者减少由于眼压导致的眼内神经和视野损伤。

糖尿病患者能喝零添加糖的酸奶吗

糖尿病患者是否能喝零添加糖的酸奶需要具体情况具体分析，有些糖尿病患者能喝，有些糖尿病患者不能喝，具体如下：1、可以喝：并非所有的糖尿病患者，一点都不能喝零添加糖的酸奶。若是血糖控制达标的糖尿病患者，可以适量喝不添加任何糖的酸奶；2、不能喝：但糖尿病患者不但要限制糖类摄入，还要限制脂肪和蛋白质的摄入。而酸奶含有脂肪和蛋白质，所以也是一种提供能量的食物。此类提供能量的食物进入体内，最后都是需要在足够胰岛素的作用下才能转化成能量，否则胰岛素作用不足时，脂肪和蛋白质在体内最终也会以葡萄糖的形式积聚在血液中，进而升高血糖。只不过零添加糖的酸奶，不同于加了糖的酸奶会将吃到体内糖分直接、迅速地吸收到血液中。但酸奶里的脂肪和蛋白质通过一定的三羧酸循环，最后也会转化成糖，但要胰岛素参与该过程，若糖尿病患者的胰岛素作用不足，脂肪、蛋白质就不能很正常地进入细胞，进行三羧酸循环变成能量被消耗、利用，最终还是停留在糖的阶段，进而堆积在血液中引起血糖高。因此，即便是不加糖的食物，其他含有脂肪和蛋白质的食物，吃到体内后，一样会升高血糖，只是升高的速度，可能相对于单糖吃到体内要慢一些。此外，实际上市场上很多零添加糖的一个标志食物，很多糖尿病患者有很大的误解，认为此类零加糖的食物可以随意吃。而此类零加糖的食物吃进去后，很多糖尿病患者若自己家里有血糖测仪，也可以自己监测到，吃了此类食物后血糖还是有升高的情况。总之，若糖尿病患者的胰岛功能受损不是很严重，且自我血糖的调控能力也不是太差，吃了东西也有运动的习惯，血糖控制也基本达标，此时可以适量吃有营养的、零添加糖的酸奶。但也要限量吃，若患者的血糖很高，本身就有胰岛功能明显缺乏的情况，即使是零添加糖的高蛋白、高脂肪食物，也要尽量少吃，此时将医生指导的一日三餐吃对即可。

首次导尿放出尿量不应超过多少

对于尿潴留的患者，在留置尿管之后，首次排尿时，放出尿量不应该超过500ml。尿潴留的患者膀胱可能出现了过度充盈，一般正常的膀胱容量为400-500ml，但是尿潴留的患者可能膀胱处在变形状态，充盈之后容量可能达到上千毫升。但是如果一次快速放空之后，有可能会导致患者身体的变化和影响，比如膀胱处在过度充盈的状态，对腹腔内的其它脏器，包括大血管都会起到一定压迫作用。如果快速放松之后，压迫作用一旦快速解除，有可能导致腹腔内的压力突然降低，血液分布重新快速变化，可能会影响到回心血量，导致患者出现心脏血容量不足的情况，严重时可能会导致患者出现休克。除此之外，膀胱处在过度充盈的状态，如果一次性放空，容积剧烈的变化也会导致膀胱内黏膜的出血，所以需要逐渐放空膀胱。一般先放500ml，过0.5h左右，患者如果没有其它的不适症状，逐渐耐受时，可以再放500ml，最后达到逐渐放空膀胱的目的。

一般头皮裂清创的时间不应超过多少

头皮裂伤的清创时间一般较其它部位的清创时间，范围要更宽泛一些，这主要是由于头皮血液供应比较丰富，基于这个特点头皮进行清创缝合之后，发生感染的风险明显低于身体其他部位的软组织损伤。在临床上，对于大部分头皮裂伤的伤口，清创缝合的时间把握在24小时，即在24小时内的头皮裂伤情况都可以考虑清创缝合。如果头皮局部没有明显的感染迹象，甚至可以将头皮清创的时间延长到48小时，乃至72小时，其前提是局部没有明显的感染迹象。在清创时间延迟的情况下，更应该注意局部的反复消毒和清洁，并且在进行清创缝合之后，要随时观察伤口愈合的情况，对患者进行体温检测和必要的血常规化验，以免延迟清创之后局部发生伤口愈合不良，或者伤口感染的情况。