运动和艾灸中间隔多久
通常情况下，运动和艾灸中间隔多久需要根据具体情况进行分析。如果患者是按照疗程进行艾灸，一般可以间隔10天左右;如果患者是按照疗程进行艾灸，一般可以间隔7天左右。
1、10天左右
艾灸是指用艾叶制成的艾条，艾柱等产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。在临床上，艾灸常用于治疗各种痛症，如膝盖痛、颈椎痛等，还可以治疗寒湿痹痛、调理月经不调等病症。如果患者是按照疗程进行艾灸，通常可以间隔10天左右。因为艾灸存在一定的治疗周期，治疗周期通常在10天左右，待患者病情逐渐好转后，即可停止艾灸。
2、7天左右
艾灸具有温通经络、行气活血等功效，如果患者是按照疗程进行艾灸，而且病情较重，通常需要7天左右的时间，才能达到较好的治疗效果。因为艾灸存在一定的禁忌人群，如果患者的病症属于阴虚发热、实热内盛、皮肤破损等情况，此时进行艾灸容易导致病情加重，不利于病情恢复。
建议患者在艾灸后还要注意保暖，以免着凉，导致寒邪进入体内，从而引起腹泻、腹痛等不适症状。另外，如果患者在艾灸后出现口腔溃疡、舌红无苔等情况，需要避免进行艾灸，以免导致症状加重。
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