脂肪：身体不可或缺的能量库
脂肪：身体不可或缺的能量库
脂肪对我们的身体来说，就像空气对生命一样重要。只有在脂肪过多或过少的情况下，才会对身体造成伤害。
在亿万年前的远古时代，原始人类在危险的环境中过着“狩猎与采集”的生活。对他们来说，生存是最重要的事情。脂肪是他们生存的保障。
1⃣️ 原始人类需要脂肪来提供能量去猎杀野兽获取食物；
2⃣️ 他们又要尽量保存脂肪，以应对突如其来的自然灾害，比如寒冷和饥荒。
因此，脂肪对身体的生存至关重要。身体因为生存需要食物（脂肪的来源），也因为生存而喜欢节省能量减少消耗。这种喜欢脂肪节省能量的特性早就刻进了人类的DNA库里，对人类的整体生存有好处。
然而，现在我们已经不再需要付出体力活动来生存了，食物的获取也变得极其简单容易，这导致了脂肪的堆积和剩余，对个体的健康造成威胁。
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