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乳糖不耐受的人群适合喝哪种奶

泰然健康网
2024-12-24 16:44

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乳糖不耐受的人群适合喝哪种奶

会员184204655男28岁已回复

我是一名脑力劳动者，这样就需要多喝点牛奶，可是我乳糖不耐受，应该选哪种奶类呢？

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

低乳糖牛奶特别适合乳糖不耐受者选用的，所谓低乳糖奶是在生产过程中，（用乳糖酶等方法）分解乳糖，故而乳糖含量较低（≤2?％，GB28050—2011）的奶类。因为我本人就乳糖不耐受，所以对此类牛奶情有独钟。

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新生儿母乳喂养出现腹泻症状，与乳糖不耐受有关。乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖酶缺乏症。需采用无乳糖配方奶粉替代喂养，待孩子适应后再服用常规配方奶粉。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：诊治各种新生儿期疾病：如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等，以及婴幼儿期疾病：如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等，均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿（极低、超低出生体重儿）及危重新生儿的救治。

婴儿出现乳糖不耐受时，可能会出现吃奶粉、母乳等情况后。具体内容如下：
如果出现腹痛、腹胀、啼哭、拉的粪便中会有稀水便、鸡蛋花便，也有可能是粪便中含有奶瓣，需要服用一些乳糖酶来缓解，如果腹泻的厉害，可以选择无糖牛奶、高水解奶粉。避免食用辛辣刺激的食物，以免刺激胃部，导致胃部发炎。少吃含粗纤维、油炸或油炸性食品，比如鱼干、芹菜、豆芽、韭菜、腊肉。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户：0

擅长：长期从事内科消化专业临床工作，具有较丰富的临床经验和较高的理论水平，对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年，能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

乳糖不耐受的婴儿常常会出现一些明显的胃肠道症状，包括肠鸣，呕吐，腹部，胀痛，腹泻，排气等。大部分宝宝都是在摄入乳糖后半个小时至几个小时内发生。严重的乳糖不耐症的患儿常会因此而出现生长发育受影响的情况。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户：0

一般情况下，婴儿乳糖不耐受的表现有一系列胃肠道症状。
乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，婴儿乳糖不耐受可出现恶心、呕吐、肠鸣音亢进、腹痛、腹泻、腹胀等一系列胃肠道症状。这些症状只是初步提示婴儿患有乳糖不耐受，还需要进一步做尿乳糖酶活性检测进行确诊。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户：0

擅长：儿童呼吸系统疾病，如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下，乳糖不耐受的宝宝吃母乳可能会挣扎。
通常，孩子肠道中乳糖酶的活性偏低或者缺乏乳糖酶，就可能造成母乳不能够在肠道中得到良好的消化和吸收，此时，孩子就会出现腹痛、大便次数增多、大便性状偏稀、大便中夹有泡沫等一些的乳糖不耐受的症状。所以，这些症状可能会引起宝宝的反抗，从而在吃母乳时，就可能出现腹部不适，从而导致宝宝挣扎、哭闹不安。