牛奶加蜂蜜能一起喝吗
一般情况下，牛奶加蜂蜜能一起喝，不会出现营养成分流失或不利于人体吸收的情况。
牛奶和蜂蜜是常见的食物，在现实生活中经常搭配食用。牛奶加蜂蜜不仅丰富了味道层次，也增加了营养的多样性。
每100毫升牛奶含54大卡热量，其中蛋白质3.0克、脂肪3.2克、碳水化合物3.4克、钙104毫克、钾109毫克、维生素A24微克。牛奶是蛋白质和钙的良好来源，其中，蛋白质富含人体所需的八种必需氨基酸，钙、磷比例科学，钙吸收率也较高。
每100克蜂蜜含321大卡热量，其中碳水化合物75.6克、蛋白质0.4克、脂肪1.9克。蜂蜜的主要作用是快速为人体提供碳水化合物和能量，可以作为甜味剂和其他食物一起搭配。
牛奶加蜂蜜应当适量食用，否则容易导致糖分摄入超标，引发肥胖等健康问题。糖尿病病人不宜食用蜂蜜、一岁以内的婴儿禁止食用蜂蜜、牛奶过敏者不宜摄入牛奶。
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