穿塑身衣运动好吗
塑身衣是现代女性常穿的一种内衣，它可以起到丰胸、收腹、提臀等作用，能够塑造女性优美的曲线。因此，塑身衣就成为女性不可缺少的内衣。但是，有很多女性，喜欢穿上塑身衣运动，她们认为，这样更有利于减肥。穿塑身衣运动好吗？
穿塑身衣运动好吗
不好,因为在运动的过程当中,全身的肌肉对于血液与氧气的需求量非常大,如果穿塑身衣就会严重影响运动的效果,无论是锻炼肌肉还是减肥。
束身衣塑造优美曲线，对丰胸、收腹、减腰、提臀极其明显，更显出女人的性感迷人。也叫塑身衣、紧身衣、美体衣，塑形衣等，是一种功能性服装。其采用弹性面料，依人体曲线剪裁，紧贴皮肤。它可以帮助您改掉不良的习惯，改善体形。如驼背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、等等。注意是改善，不是改变。当然您也可以通过穿塑身来保持目前动人的曲线。
据调查显示:绝大部分的日本女性都穿塑身衣，甚至连日本男士也开始穿塑身衣来束体。塑身是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很好的改善。同时因为塑身衣对身体有一个束缚的作用，从而帮您控制食欲，达到瘦身的效果。虽然有一定的减肥瘦身效果，但塑身衣绝对不是减肥衣。真正意义上的减肥还是要少吃多运动，塑身只是完美体形，辅助减肥。
女性朋友们对塑身衣的认识误区
误区一：勒得越紧瘦身效果越好
各种不同类型且有缺憾的身体曲线，因为曲线成因各部相同，相对解决方案必须对症下药才可以。穿的过紧的塑身衣会令身材变形，上身会让人呼吸困难，还会引发“绿血病”等各种疾病。
误区二：被塑身衣勒痛是正常的
塑身衣瘦身原理虽然是通过一定的束缚力来达到塑造形体的效果，但腰部的勒痛是决不应该发生的!
误区三：穿不久就松说明减肥效果好
一般，一件优质的产品能穿两年。但是，也有某些质量不合格的产品，穿几个月后就变形不贴身了，商家可能会告诉你，因为你瘦了。但是缝有记忆合金的塑身内衣很长时间都会随着你的身型变化而变化的。
综合以上误区，我们可以看出，“舒适”以及“贴身”两大特点是一款好的塑身衣最重要的两个因素。
劣质塑身衣虽然是由弹性面料制成，但往往有一定的硬度，它完全依靠束缚与固定达到塑身的效果，但是穿着此类塑身衣人体往往能感受到明显的压迫感与不适。
专家指出：长期穿着劣质塑身内衣还会导致呼吸困难、胸闷、下肢发酸等，严重影响身体健康。
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