塑身衣到底有没有效果
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塑身衣到底有没有效果
近期发布8月12日
鲍世威副主任医师整形外科
北京医院
三甲 | 全国第69
塑身衣没效果或者效果不明显、不要乱用。建议你用健康减肥的方法。长期穿塑身衣对人体不好，任何事情都有个度，有张有弛。
长期穿塑身衣，可能对人体的皮肤不好，因为人体的皮肤也需要呼吸，人体通过皮肤，通过汗腺来排泄代谢的物质，代谢的毒物，长期穿以后皮肤可能会产生毛囊炎，或者是皮疹。再有对生殖系统可能会产生影响，特别是男性的患者，长期穿塑身衣以后，阴囊温度升高，正常男性的阴囊的温度应该比体温要低1-2度，如果阴囊长期温度升高的话可能会对生育产生影响，也有可能增加睾丸癌的发病率。
运动减肥。家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了。跳绳减肥。若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍，有效地消耗人的热量。爬山。夏天爬山减肥效果显著。天气炎热的时候爬山，体力消耗大概增加20%~30%。消除脂肪最好的方法是有氧运动。散步，适合各类人群。健身操主要是进行躯干和四肢大肌肉群的运动，重点是腹肌锻炼。
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